剖腹产需要来几天附带,剖腹产几天后可以跑步

　　每一位新手妈妈在刚刚怀孕的时候，就会因为宝宝一天天的长大最后就导致了子宫的变大，腹壁的松弛，等等的问题的出现，最终在生产完了之后就导致肚子逐渐变大，肚皮开始变松了，那么剖腹产需要来几天附带?

剖腹产需要来几天附带

　　剖腹产后使用束缚带有很多的好处，产后使用束缚带可以有效的防止器官下垂，而且可以帮助产妇塑形瘦身，所以束缚带越来越受欢迎。做完剖腹产后身体恢复较慢，所以佩戴束缚带的时间可以根据自身实际情况适当延长，佩戴三个月左右是很常见的。

　　佩戴束缚带可以防止子宫下垂，也可以帮助器官快速恢复。但是剖腹产后最主要的还是要注意摄取营养物质，只有摄取了足够的营养物质后才能够让受损的器官尽快恢复，所以在剖腹产后要多吃一些富含蛋白质的食物。

　　所有在医院做完剖宫产的产妇，在出手术室的时候都会系一条腹带，腹带主要作用有以下几点：

　　1、伤口加压，因为通过压力减少局部伤口渗血，渗血可能会导致伤口感染，所以目的主要是伤口加压、减少渗血、预防感染，促进伤口愈合;

　　2、翻身、下床活动时候避免松弛腹部皮肤肌肉过多牵拉伤口，引起伤口疼痛，会限制产妇翻身、下床活动，剖宫产术后鼓励多活动，这样促进排气，也预防血栓，所以用上腹带可以提早活动;

　　3、可以辅助腹肌收缩，产妇可以更好呼吸，可以适当锻炼肺功能，也预防卧床时间比较长导致肺炎。

剖腹产几天后可以跑步

　　剖腹产毕竟是一种手术，一般这种手术损伤比较大，产后大多女性体质虚弱，气血不足，因此短时间以内是不可以做剧烈的体育锻炼，对于跑步大多属于一种剧烈的体育锻炼，一般至少需要等到剖腹产三个月以后，如果没有异常的症状，这个阶段大多已经完全恢复，可以适当的跑步，可以有助于增强体质。

　　产后哺乳妈咪每天应摄取热量不低于2000千卡，如果产后不哺乳，热量摄取应控制在1800千卡以内。并应减少食用油和糖的摄取，增加蔬菜的摄取量，建议多吃那些易产生饱腹感且卡路里含量低的食物，如海藻类、蘑菇类。食物以肉类、鲜鱼、大豆、豆腐、牛奶等优质蛋白食品为主。以鱼代肉，以水果代替零食，多吃菜少吃饭。