适合6岁儿童喝的牛奶

　　牛奶的种类是有很多的，有些适合所有人喝，有些适合成人喝，有一些则适合儿童喝了。而适合儿童喝的牛奶也有很多分级，这让爸爸妈妈们挑花了眼睛，不知道应该给孩子买哪一种好。那么，适合6岁儿童喝的牛奶有哪些?今天就来为大家详细的介绍一下。

适合6岁儿童喝的牛奶

　　1、全脂奶粉

　　儿童还可以泡一些全脂奶粉喝。对于一些地区的爸妈们,如果没有纯牛奶,也没有办法煮沸消毒生鲜奶时候,优质的全脂奶粉可以成为替补者,前提是没有太多其他添加成分。

　　2、常温奶

　　儿童还可以喝常温奶,常温奶是指经过高温消毒,可以长期在室温保存的牛奶。

　　具体分析:虽然营养保持的稍微不如巴氏奶,但常温奶的选择往往更多元化,保存也更简单安全。因此对于很多对于本地奶源不信任的家长,或者本地奶源选择很少的地区,常温奶反而是更好的选择。

　　3、配方奶粉

　　配方奶粉去除了部分酪蛋白,增加了乳清蛋白,对儿童的营养物质提供也有好处。

　　具体分析:去除大部分饱和脂肪酸,加入植物油,以增加不饱和脂肪酸。加入乳糖,使糖含量接近人乳。降低矿物质含量以减轻婴幼儿肾脏负担。添加微量元素、维生素、某些氨基酸或其他成份,使之更接近人乳成份。

六岁儿童适合喝什么牛奶

　　鲜牛奶指的是常温的巴氏灭菌，需要冷藏，保存的时间也会比较短，纯牛奶是超高温灭菌，由于超高温已经把牛奶的细菌杀死，在密封的状态下，可以保存的时间就比较长。巴氏鲜奶的营养是最丰富的，最接近于原奶，纯牛奶的营养次于鲜奶。另外，鲜牛奶和纯牛奶中都不含有防腐剂，纯牛奶可以保存的时间比较长，就是因为经过了超高温灭菌和密封。纯牛奶和鲜牛奶都是适合孩子喝的，但是在一岁以下的孩子，不建议喝纯牛奶，会加重孩子的肾脏负担，也很容易出现过敏的情况。

　　大家经常看到的儿童奶，可以在包装盒上看到另一个标注，就是调制乳。调制乳有两个特点，一个就是含乳量达到百分之八十，另一个就是原料中除了有牛乳或是复原乳外，还有很多的食品添加剂等。对于这种调制乳，偶尔喝可以，但不要经常让孩子喝，其中的甜味剂，会加快孩子肥胖和生龋齿。另外，其中含有的钙铁锌等营养元素的含量是很有限的。

　　乳制品饮料看起来喝调制乳很接近，很容易会让家长们误解。但是你会发现在配料表中的第一位是水，乳饮料中含有牛奶的量很少很少，相比于纯牛奶来说，相差很远很远，而且其中还会加入一些糖和香精的成分。乳饮料和甜味剂和色素勾兑出来的饮料是没有什么区别的，很不适合孩子喝。还有，有很多人用乳饮料代替了纯牛奶，幼儿园中有很多的孩子喝。

　　注意，在选择这些牛奶时，配料表的成分越少越好，蛋白质是判断奶制品的重要依据，钙的成分越高越好，钠的成分越低越好。还要看一下适宜人群，所以家长最好要给孩子喝纯牛奶。如果孩子很不爱喝纯牛奶，可以选择儿童有机牛奶。