一般我们都建议三岁以内的小孩子喝配方奶就行了,在3岁以后就可以开始喝纯牛奶。因为3岁以下的孩子的肾脏还没有发育好,还是过于娇嫩了,所以不太适合喝那些大分子的鲜奶或者是饮料,现在我们就一起了解一下儿童牛奶适合年龄。
儿童牛奶牌子众多,而且在不同时间段的销量排行榜不同。国外进口品牌的儿童牛奶销量较好的主要有:澳洲进口的澳牧进口儿童牛奶、比利时inza进口全脂纯牛奶、欧德堡进口全脂纯牛奶、德运纯牛奶、田园纯牛奶、总统纯牛奶、安佳纯牛奶、生机谷纯牛奶、艾美纯牛奶、纽麦福纯牛奶、Vecozuivel纯牛奶等。相比而言,国内品牌的儿童牛奶受宝宝喜爱的牌子主要有:蒙牛、伊利、旺旺、维他奶、蒙牛、圣牧、君乐宝、光明等。考虑两周岁到三周岁左右再吃会比较好一些,条件的话,对宝宝的肠道健康来说才会比较有好处一些。还有就是最好可以用婴幼儿配方奶粉为主。
在这么多儿童牛奶品牌里既有很大牌的也有知名度不那么高的牌子,但是不管品牌知名度怎样,家长为宝宝选儿童奶时需要考虑的问题很多,既要参考自己孩子对牛奶口味的要求,又有根据这些品牌的儿童奶特点和价格来选择。为了宝宝的健康成长,建议需要花很多心思去了解各个品牌的儿童奶相关特点,建议家长们最好尝试给宝宝喝各种品牌和口味的儿童奶后,再确定哪个牌子的牛奶是最适合自家宝宝的!
要看是多大的小孩了,三岁以下尽量吃配方奶粉,配方奶粉中各种营养经过了科学的配比和平衡,小孩容易消化和吸收;三岁以上的小孩可快乐喝牛奶,可以选择儿童成长牛奶,这些产品添加了DHA、维生素D、牛磺酸、CPP等功能成分,对儿童身体和智力发育有帮助;普通牛奶要差些,如果一定要选,建议选全脂的,牛奶中的脂肪是不错的营养,而且维生素A、D等基本在脂肪里,脱脂时这些营养素同样会被脱掉,牛奶中的脂肪并不多,不用担心小孩肥胖的问题的。
一岁以下的宝宝不要喝全脂牛奶,鲜牛奶里的蛋白含量过高,大约是母乳的2倍,宝宝的肾脏发育不成熟,容易加重肾脏负担。鲜牛奶中主要是饱和脂肪酸,容易在胃酸的作用下与钙形成皂化块,引起大便干燥。钠、钾等离子过高,也对宝宝的健康不利。所以建议宝宝以吃母乳或是配方奶粉为宜。一般一岁后可少量食用鲜牛奶。
幼儿摄入过多糖类物质,如果得不到消耗,便会转化成脂肪贮藏起来,儿童肥胖的几率就会大大增高。儿童牛奶为迎合儿童口味,含糖量较高,并不适合儿童长期、大量饮用。因此,家长要控制好宝宝喝牛奶的饮用量。另外,家长要让宝宝喝奶后漱口或刷牙后再睡觉。牛奶残渍在口腔里面滞留也容易生成细菌伤害牙齿,如果宝宝喝奶后不清洁直接睡觉,很容易因为糖分的长时间积聚而生成蛀牙。所以家长一定要督促宝宝喝奶后漱口刷牙。
营养医师 南京市儿童医院
超市货架上销售的儿童牛奶,均强化了一种或者几种儿童成长发育所必需的物质,比如维生素A、维生素D、钙、铁、锌、DHA等,这些营养素对孩子的成长发育非常重要。
营养师
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