牛奶的营养相当的高,但牛奶也分为配方奶和纯牛奶,虽然配方奶和纯牛奶的营养都很高,但它们的营养侧重点是不一样的,那么六岁儿童是喝配方奶还是纯牛奶呢?
配方奶比较适合0~3岁的孩子,对胃肠功能比较弱,或者经常便秘和腹泻的孩子,那么喝到5~6岁也可以。因为配方奶当中一般都添加了益生菌,且配方奶当中酪蛋白含量比鲜奶和纯牛奶要低。因此,体质较弱,胃肠吸收不好的孩子应当选择配方奶。
从奶牛身上挤出来时间在24小时以内的牛奶被称为鲜奶。我是比较喜欢喝鲜奶的,有一股浓浓的奶香味,味道比较纯正。喝瓶装或者盒装的纯牛奶,就没有这股香味。鲜奶买回来要稍微加点水烧沸才能喝,因为鲜奶是没有经过杀菌的。
鲜奶的酪蛋白含量高,不太容易吸收。所以大人比较适合喝鲜牛奶,孩子可以尝试,但是不作推荐。不过我们家孩子从3岁开始一直喝鲜牛奶,倒是没有问题。所以如果宝宝平时消化能力较好可以尝试喝鲜牛奶,记得要加热灭菌哦!
儿童还可以泡一些全脂奶粉喝。对于一些地区的爸妈们,如果没有纯牛奶,也没有办法煮沸消毒生鲜奶时候,优质的全脂奶粉可以成为替补者,前提是没有太多其他添加成分。
儿童还可以喝常温奶,常温奶是指经过高温消毒,可以长期在室温保存的牛奶。具体分析:虽然营养保持的稍微不如巴氏奶,但常温奶的选择往往更多元化,保存也更简单安全。因此对于很多对于本地奶源不信任的家长,或者本地奶源选择很少的地区,常温奶反而是更好的选择。
配方奶粉去除了部分酪蛋白,增加了乳清蛋白,对儿童的营养物质提供也有好处。具体分析:去除大部分饱和脂肪酸,加入植物油,以增加不饱和脂肪酸。加入乳糖,使糖含量接近人乳。降低矿物质含量以减轻婴幼儿肾脏负担。添加微量元素、维生素、某些氨基酸或其他成份,使之更接近人乳成份。
具体到孩子个体情况,那就要结合孩子的饮食情况,如果未能进食足够含丰富铁的食物,配方奶粉可以帮助补充他们铁质的需要,而全脂牛奶铁含量比较低。当然,如果孩子对牛奶过敏,那就需要在医生的指导下选择特别配方。 总体来看,结合国内外的指南建议,1岁以后的宝宝,能继续母乳喂养的应选择继续母乳,不再继续母乳喂养的,可以选择配方奶、纯牛奶等,具体可以结合家庭饮食习惯和孩子的饮食情况。还真有一些宝宝,断母乳以后,愿意喝纯奶或酸奶,就是不肯接受奶粉,这情况下可以选择纯奶或酸奶。美国儿科学会认为,1岁以后的孩子可以直接选择纯奶。根据香港卫生署的建议,对于1岁以后的孩子,通常情况下,奶可以作为均衡饮食的一部分,如果孩子已经能够适应进食各类食物做为正餐时,便不应再依赖奶作为主要的营养来源。 1岁以后的孩子可以直接选择全脂牛奶(3.25%或3.5%),全脂牛奶可以是鲜牛奶或全脂奶粉;亦可用其他奶制品,如乳酪、芝士等。两岁后,可饮用热量较低的低脂奶(1-2%);5岁后可饮用脱脂奶(0.5%)。
营养医师 南京市儿童医院
您好, 小儿蛔虫病症的确会导致小孩脸上出现白点、磨牙等情况。但是,导致孩子磨牙的原因有很多,比如消化不良、过度疲劳、孩子牙齿咬合不到位等。建议家长带孩子去医院相关科目接受详细检查,确诊病因,再按照医嘱对症用药即可。
主任医师 广州市第一人民医院
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