产后多久自然瘦下来,产后复查满月后去行吗

　　产后身体变胖是很一个很正常的现象，有的人会胖有的人也不会胖，胖与不胖都是一个正常现象，所以一般她们都会进行减肥，来恢复当初的身材。那么产后多久自然瘦下来?产后复查满月后去行吗?

产后多久自然瘦下来?

　　绝大多数女性都是在产后两个月左右的时候，开始体重出现下降。因为在怀孕期间，血容量是增加的，在产褥期的时候，会以出汗的方式来排除多余的血容量。另外，随着雌性激素的下降，体内的水钠潴留情况也会逐渐的得到缓解，所以体重基本上是在产后生理恢复期之后，才出现自然下降的情况。产后的身体恢复期是56天，在56天以后会出现体重逐渐下降的过程。另外，也建议在产后，在饮食上要给予加强营养。因为需要哺乳，但是营养要均衡，不可以大鱼大肉过于油腻，这样也会使体重下降相对比较困难。

　　一般情况下在产后当时胎儿娩出，羊水排出以及体液排出，体重就会降低10斤左右。产褥期因为母乳喂养消耗热量，以及尿量增多，体重一直处于下降状态，在产后三个月左右，体重可以恢复到未孕状态。但是产后饮食如果不注意避免高热量以及高脂肪的食物，体重也不可能完全恢复，一般在产后42天复查生殖器官恢复正常以后，就可以进行产后体型塑造，进行产后瑜伽或者是纤体操帮助降低体重。

　　如果想让产后的肚子尽快的瘦下来，首先要控制自己的饮食，不要暴饮暴食。只要自己体内的营养供应充足，奶水的分泌可以满足孩子的吃奶就可以了。要尽早的应用收腹带，做腹部肌肉的锻炼，提早的进入产后康复的阶段。可以选择产后康复操的训练和产后瑜伽的锻炼，也可以应用盆底康复训练。产后适当的进行按摩、理疗针灸也会使肥胖的脂肪消退。

产后复查满月后去行吗?

　　一般情况下要在产后42天进行产后复查，复查的项目有做子宫附件的B超，了解子宫附件恢复的情况，同时要做盆底肌检查，了解是否有盆底肌功能松弛。另外，需要检查白带常规，了解看看是否有妇科炎症，必要的时候可能需要做宫颈TCT检查，哺乳期还能检查一下乳房的泌乳情况，排除是否有乳腺炎症。产后复出是必要的检查，花费不高但是可以全面了解分娩以后身体的状况，所以是必要的检查项目，产后做腹部B超应该憋尿。

　　产后复查的时间是在产后42天。产褥期是从胎儿娩出后到产后42天，通过这一段时间的恢复，除了乳腺组织除外，女性身体的其他部位都要恢复到非孕前的状态。所以42天做复查的项目主要是盆腔的B超，了解子宫复旧的情况。妇科检查，了解宫口是否已经闭合，以及会阴伤口愈合的情况。孕妇孕期有妊娠期糖尿病，在42天还需要再次做糖尿病的筛查，排除是不是有慢性糖尿病。如果之前有高血压，在产后42天需要复查血压和尿常规。对于在分娩时有胎盘残留的孕妇，建议在产后1周左右再次复查B超，必要时可能需要清宫。

　　产后复查的时间是在产后42天，产后女性的身体、全身器官恢复到孕前状态是需要40天左右时间的，主要是检查子宫、腹部刀口或者会阴切口的恢复情况。产后复查是很重要的，如果产后子宫恢复不好，很容易出现妇科疾病，会给自己今后的生活带来很大的困扰，所以建议宝妈们产褥期结束后，尽早的去医院做复查。坐月子期间要注意休息、避免劳累、注意保暖、不要吃生冷的食物和碰凉水，注意饮食营养，保证充足的奶水。