产后得了风湿病怎么治小偏方，产后多久可以刷牙洗头洗澡

　　在坐月子的时候，为了避免着凉，受风。很多女性就只能在床上躺着，甚至连脸都不洗，牙都不刷。就怕落下月子病。那么产后得了风湿病怎么治有什么小偏方?产后多久可以刷牙洗头洗澡?

产后得了风湿病怎么治有什么小偏方?

　　产后风湿一般是指产后或人工流产后出现的累及关节、肌肉及软组织而出现的酸胀、疼痛等不适，可能与产后的精神状态有关。应该产后保持心情乐观，睡眠充足，不随意发脾气，学会调节情绪;此外注意保暖，不要受寒受凉;饮食方面注意清淡规律优质蛋白饮食，尽量避免食用辛辣刺激的食物;可以适当的运动锻炼;长时间疼痛不缓解，可以外用止痛膏药或去医院进一步检查。

　　产后风湿是患者在产后或者是人工流产术后，由于身体比较虚弱，伤及关节、肌肉、皮肤等组织引起来的肌肉关节酸困、疼痛为主要表现的疾病。它的主要病因是妇女在产期被风吹或者接触冷水，或者是在产后没有做好保暖，产后得不到充分的休息，过度操劳所导致的。主要以全身肌肉关节的疼痛，怕风怕冷，不耐劳累为主要表现，但是受累关节和肉没有明显的红肿现象。

　　这是中医的说法，产后风湿由于分娩后免疫力和抵抗力比较低，不能抗御外界风寒湿邪的侵害，因此会出现风湿性的损伤，引起风湿热或关节、骨骼以及肌肉损伤的情况，也可能伴有感染的现象，大多数属于细菌性的感染。平时要加强营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，加强有氧运动，适当的应用提高免疫力的药物治疗。建议进行相关检查明确西医诊断，在对症治疗。

产后多久可以刷牙洗头洗澡?

　　一般产后身体恢复正常的情况下，可以在15天左右洗头洗澡，但是禁止洗盆浴，防止引起生殖器感染。其次，洗澡水的温度最好控制在35°-37°左右，不要太凉，每次洗澡的时间不宜过长，洗后要立即擦干，防止感冒。另外，要注意生活规律，注意休息，不要熬夜，保证睡眠充足。保持心情舒畅，多喝些汤类的食物，有利于乳汁的分泌。

　　产后需要注意保暖避免沾凉水的。而且产后需要预防妇科炎症，不能盆浴，一般至少需要三周左右才能正常适当淋浴，如果是剖宫产，一定要刀口完全恢复后才能洗澡淋浴的。而且需要产后恶露，完全干净后才能洗澡。但是一般产后一周就可以适当洗头洗脚的，洗的时候注意水温，洗完之后避免着凉，及时用浴巾包严实，一定要避免受风着凉。

　　生完宝宝后，产后不要立即洗澡，体力不支很容易发生晕厥的现象，一般顺产后7天，身体没有异常情况，保暖措施做得非常好的情况下就可以洗澡了。如果还觉得身体虚弱，建议先不要洗澡，待体力恢复后再洗。可以淋浴，不要盆浴。每次洗澡时间不宜过长，要速战速决，最好控制在10分钟以内，以免受凉感冒。多喝温水，注意休息，注意保暖。