产后30天可以吃苹果吗，产后35天可以出门吗

　　苹果，性甘味甜、多汁，是一种常见的水果，人们一年四季都能够吃到。有人说过：“每天一苹果，疾病远离我。”由此可以知道，苹果的营养价值高，有利于人们身体健康。所以，人们平时要多吃苹果。那么，女性产后30天可以吃苹果吗?　　

产后30天可以吃苹果吗

　　你可以吃苹果。你可以剥去和剥去这些碎片，在吃之前用热水浸泡1分钟。小心别吃冷的。吃之前把水果放在水里烫一下。产后必须在家休息，注意睡眠，不要让自己再次疲劳，但是一个月都不要躺在床上。一般来说，你可以在分娩后3天起床，做一些小活动。

　　顺产后立刻可以吃水果的哦!但是不可以吃寒性水果的哦，比如西瓜，不可以!还有，过于热性的水果，也不可以吃的，比如芒果之类的!一般的橙子和苹果肯定就可以吃的了!不可以从冰箱里拿出来的水果，常温下的，都可以吃的!

　　顺产后就马上可以吃了，在做月子期间不能辛辣，少吃盐，平淡是最主要的，不要吃一些大补的药材，比如说鹿茸，阿胶，这些暂时不能吃，等做了月子后再进补

　　在剖腹产后一周左右开始吃水果，在刚生产完的头几天内，产妇体质较虚弱，消化功能差，食欲差，应吃些清淡、富于营养、容易消化的饮食。以后可根据各人的情况增加进食量与成份，保持充足全面的营养供给，在不增加消化道负担的前提下，产妇还应多吃些水果，以补充所需的维生素及矿物质。饭后可吃些水果如苹果，橘子，香蕉等。水果不要太凉，吃时要注意清洁，清洗或去皮后再吃，以免发生腹泻。最好在吃水果前用开水烫一下再吃。　　

产后35天可以出门吗

　　其实多久可以出门要根据自己的身体情况。以前说的40天才能出门都是老一辈的说法。顺产一般一周后就可以的，产后一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。

　　产妇刚经历过巨大的体力消耗，抵抗力下降，需要休息来补充体能。但是也不是不可以出门的，只要注意天气状况，跟平常一样穿着，避免穿太多捂热出汗。

　　若是剖腹产女性，身体恢复得比较慢。一般来说，剖腹产过后起码要休息一个月左右才好出门，而且一周之内都不能坐浴。但因为每个人的身体状况不一样，有些新妈妈身体恢复得快，剖腹产后不到一个月，也能出门活动了。