产褥期出汗未及时擦干后果

　　虽然说出汗是我们人类比较常见的排毒方式之一，但对于产妇来说可能不是这样的，有的时候出汗出太多对身体的伤害其实是非常大的。那么，产褥期出汗未及时擦干后果是什么呢?关于产褥期出汗的小秘密很多，请跟着小编一起往下看吧!

产褥期出汗未及时擦干后果

　　容易着凉。

　　事实上，产后盗汗是产妇在临床上十分常见的生理现象，产后盗汗又按盗汗持续时间的长短分为生理性产后盗汗与病理性产后盗汗。

　　生理性产后盗汗

　　生理性盗汗是孕妇产后身体将多余水分排出体外的过程，持续的时间不超过一个星期。同时也不需要做出特殊处理，多在数日后身体会自行恢复，但要防止出汗未及时处理而受寒感冒，应注意个人卫生的清洁，及时擦干汗液、更换汗湿的衣服。

　　病理性产后盗汗

　　如果盗汗持续时间较长，则考虑为病理性的产后盗汗，这时应及时就诊治疗。引起病理性产后盗汗的原因有可能是由于孕妇在分娩过程中失血过多，精气随着血丢失而耗尽，造成产妇身体素质下降，出现病理性的盗汗。此外，产后出汗程度还与产程以及产妇的体质有关。

　　一般医学观察，在1-3天内伴随少量出汗的现象。均属于正常生理反应。有一部分准妈妈最多持续半个月，也就是15天左右，出汗的现象逐步消失。

　　但是，如果准妈妈出汗持续时间过长，超过半个月时间，就不属于正常现象了。长时间出汗，会造成体内津液的缺失。人体津液为人体阴性精微物质，对人体的健康起着重要的作用。所以，长久出汗，会出现疲乏、不耐劳累、酸痛等产后亚健康综合症状，影响非常人体健康，准妈妈要及时进行治疗。

出现产褥汗怎么办

　　1. 适当补钙。相关的研究报告指出，每1000毫升的汗液中的含钙量为1mg。虽然人每天正常排出的汗液所伴随的钙流失不会影响到日常的生活。但出汗过多时会导致钙流失速度加快，容易患上低钙血症。当产妇产后盗汗无及时加以护理时，患上低钙血症几率更高。因此，产妇坐月子期间应多增加高钙量的食物的摄入，如牛奶、海产品、乳制品、动物肝脏等。

　　2. 多补充水分、盐分。产后出汗量增多，体内的水分、盐分会随着汗液排出体外。此时的产妇应当多喝汤水，及时补充相应的电解质，避免机体因出汗过多造成电解质紊乱，出现脱水现象。同时，也不应该有害怕出汗而减少汤水的摄入的心理，这样不仅影响身体的恢复，还影响哺乳时，奶水的质量。

　　3. 劳逸结合，保持良好心态。除了日常的饮食疗法外，产妇还应有规律的生活作息习惯，适当增加运动锻炼，如在房间内走动等。还应保持愉悦的心情，这样能够有效地帮助产后身体的恢复。出汗后应立即擦干汗液、更换干爽的衣物，注意个人卫生的清洁。