×

孕育常识 > 正文

产褥期出汗会出多久

  女性朋友们需要十个月的怀孕,等到一朝分娩小生命诞生的时候,也不是能放松的时候。因为很多产妇就会有一些不适应的症状,比如说出汗、发烧……那么,产褥期出汗会出多久呢?关于产褥期出汗的小秘密很多,请跟着小编一起往下看吧!

产褥期出汗会出多久

  产后出汗的恢复时间,与每个准妈妈的体质有关。体质好的产妇恢复的会快一些,1~2个星期就可恢复正常。如果是身子虚弱的产妇,恢复时间会延长。

  产后1~3天内少量出汗称为褥汗,是正常现象。此种情况,短者几天,长者半个月就会逐渐好转或消失。产后出汗是常见现象,是身体内部生理性调节的一种表现,与产后的新陈代谢活动有关。妊娠期血容量增加、血液稀释,产后新陈代谢和内分泌活动显著降低,机体循环血量需要减少,所以就以汗液、尿液、呼吸等方式带走体内多余的水分。

  1、产后出汗多可能是因为身子虚弱造成的。因而产妇在产后可以多补充一些清淡,且富有营养的食物,可以多喝一些粥类,不仅营养丰富,还易于消化。如蔬菜粥、瘦肉粥等。当然,也别忘了多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充身体维生素,增强人体抗病能力。

  2、产后出汗多时,一定要注意个人卫生。产后不要碰冷水,因为产后毛孔大多是打开的,碰到冷水受寒,可能引发关节疼痛等疾病。洗手洗澡的时候一定要用温水,洗完澡后要注意保暖,防止受寒。

  3、产妇在产后还应好好休息,以加快身体的恢复,另外保持心情愉快,千万不要为了小事斤斤计较,更不要生闷气,否则不仅不利于身体的恢复,还会影响奶水的质量。

产后出汗食疗护理方法

  (1)黄芪桂圆羊肉汤

  取适量羊肉,用沸水焯一下,捞出后过冷水除掉膻味。之后用砂锅把水烧开,放入羊肉以及适量黄、芪山、桂圆肉同煮汤。吃的时候可适当调味,肉汤皆可食用。

  (2)参鸽汤

  处理好乳鸽(腹中血不用洗净),让后加入适量水和高丽参片一起隔水蒸60分钟,最后加入适量食盐食用。建议每天吃一次,连吃三天。

  (3)泥鳅汤

  处理好的泥鳅煎成金黄色备用,用两碗水炖煮糯稻根,等到水耗到一碗之时,下泥鳅炖煮。吃的时候适当调味,鱼、汤皆可食用。

  (4)羊肚粥

  糯米浸好后,和红枣一起塞入羊肚中。之后缝好羊肚,放在盆中隔水炖好后佐餐吃。吃的时候切开肚子,并且适当调味。

  (5)猪肚粥

  用盐搓洗猪肚,洗净后和小麦一起炖至五成熟,切丝备用。将黄芪、人参、莲实等切碎用纱布包好,和切好的肚子同煮,等到肚子煮烂,捞出药包和肚子,再加入粳米煮粥,最后加入葱花,和适量调料。粥、猪肚皆要吃。

来源:pcbaby2020-02-24 22:37:44
展开全部内容
编辑推荐

家喻户晓的84消毒液 你真的用对了吗?

孕期吃错6类水果 危害胎宝发育

你是合格的妈妈吗?10道题目测出来

猜你喜欢
相关问答
看了又看
相关文章
热点标签

绑定手机

绑定手机号用来登录和找回密码:

请输入正确的手机号码

请输入验证码

密码须为8-16个字符的字母数字组合

两次输入的密码不一致

绑定成功

现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站

3s后窗口自动消失...