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剖腹产产褥期是多少天

  现在我们把女性坐月子说成是产褥期,但其实这两者还是有一定差距的,其中时间上是不同的,月子一般是30天,而产褥期是43-56天。那么,剖腹产产褥期是多少天呢?关于产褥期周期的小秘密很多,请跟着小编一起往下看吧!

剖腹产产褥期是多少天

  无论是剖腹产还是阴道顺产,这个产后的产褥期的时间是不变的,就是产后六周,也就是42天,42天的时候繁殖的生殖器官基本恢复正常。而在这个期间,产妇一般都是在家调理身体的,一般在民间称这个过程为坐月子,如果坐月子做得好的话,产妇身体会恢复得比较快,容易恢复到产前的水平。相反,如果坐月子做不好的话,产妇身体恢复过程会很慢,甚至是会落下一些月子病。

  注意产后外阴清洁。外阴的清洁是产后清洁不可忽视的一点,一周进行两次外阴清洁就可以了,可以选择植物中药配方洗液,这种洗液PH值适合弱酸性外阴环境,对防止产后阴道感染有重要作用。

  室内温度需把控。分娩后,产妇毛孔和骨缝张开,易遭风寒,产褥期最好不要对着空调直吹。同时也要注意产后洗澡。产后洗澡水温控制在37度左右为宜,不要过热,不要泡澡,时间不宜过长,洗后要注意及时擦干,冬天的时候更需要注意保暖。

  母乳喂养更有利。无论是在在产前、产后都要注意乳头、乳房的保养。有些产妇乳头凹陷,在孕期时注意往外拉,有助于哺乳。此外,产后母乳,不仅有利于宝宝的健康,更有助于产后子宫的恢复,最好进行母乳喂养。

产褥期的恢复

  1.不急着同房,至少过完了产褥期再说

  有些人觉得分娩之后过几天就可以同房了,这种想法其实是错的。过早同房有两大坏处:一是影响产妇身体,尤其是子宫的恢复;二是很容易再次怀孕。

  2.不要急于恢复身材,不过分控制饮食

  年轻的宝妈都很重视自己的身材,有些人分娩过后,就立刻开启缩衣节食,以便让身材尽快恢复。这也是很危险的,无论是哺乳,还是产后恢复,都需要足够的营养摄入来提供支持。因此在产褥期内,一定不能过分地控制饮食,更不能急于恢复身材。

  3.适当运动,不要一直躺着

  虽然坐月子是有必要的,但也不必像老一辈所说的那样一直躺在床上。科学研究表明,产褥期内适当地运动反而有利于恢复,也可以减少产后疾病,所以宝妈们应该在身体允许的前提下适当运动,以加快恢复。

  4.严禁接触“寒凉”

  产褥期内,宝妈也应该避免接触寒凉之物,比如用冷水洗手、洗脸甚至洗头,就是严格禁止的。这主要是为了减轻外部刺激,同时也可以保护宝妈的关节。

来源:pcbaby2020-02-24 22:37:24
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