剖腹产后一天几顿饭,剖腹产后身体好凉

　　剖腹产手术会使女性大量失血，因此手术过程中带来的疲惫感，手术后会对女性造成身体抵抗力下降。加上女性孕期那么辛苦，吃不好睡不好，所以产后需要好好补充营养。那么剖腹产后一天几顿饭合适呢？

剖腹产后一天几顿饭

　　女性在整个孕期是非常辛苦的，因而需要吃很多的营养物质来补充体力，分娩过程也会耗费女性很多体力，所以产后妈妈们容易气血两虚，身体相当脆弱。坐月子期间妈妈们需要很多的食物来补养身体，每天最好以6顿为宜，尽量少食多餐，才能确保身体摄入足够的营养，奶水也能得到足够的供应。

对于新生妈妈来讲，一天里吃五六次饭才是最好的。因为这样，才会更好地帮助你达到一个补充能量的同时也会更好地刺激你的奶水的分泌，从而更好地更有效地帮助你的孩子得到足量的奶水的。

此外还要提醒新妈妈，蔬菜、水果应尽量选择绿色无污染的安全食品，不要买路边流动摊贩售卖的果蔬，因为它们的农药残留很可能很高，这样通过母乳影响孩子的健康。尽量不吃反季节的蔬菜水果，因为反季节的蔬果营养含量比当季的要差一些，另外也避免因反季节的蔬果含有催熟剂等东西，经由哺乳影响宝宝健康。

剖腹产后能吃黄豆吗

　　坐月子期间需要注意因为生产之后，身体过于虚弱，需要及时注意避风寒，畅情志，以及注意营养补充的。这样有利于预防月子病发生的。可以食用黄豆的。黄豆含有丰富蛋白质的。可以食用的。但是也是需要注意其他均衡营养补充，以及蔬菜食用，这样可以很好的。

　　剖腹产后七天由于奶水不足是不可以吃猪蹄炖黄豆，手术后胃肠道功能还没有恢复。建议您正常的饮食 母乳不够可以用牛乳暂时的替代。枸杞红枣鹿茸炖鸡具有温补肾阳、补血益肝的作用，可以放一起一块服用的。

　　剖腹产坐月子要注意意，不要着凉，注意饮食养，忌辛辣食物，注意阴部卫生。要大量补充水分，剖腹产后期恢复时间较长且伴有疼痛。产后注意发炎情况。剖腹产坐月子是可以吃黄豆的，黄豆属类，蛋白质含量高，可以配合其他食材食用。产后三个月可以食用正常饮食了，但是一定要注意营养搭配。