产后恶露多久干净,产后宫缩痛怎么处理

　　产后恶露是生完宝宝之后会出现的症状，这就标志着女性分娩恢复的开始。一般来说正常的恶露有血腥味，但是没有臭味，其颜色会随着时间发生变化。那么，产后恶露多久干净呢?请跟着小编一起来看看关于产后恶露的那些事吧!

产后恶露多久干净

　　产后恶露多久排干净是妈妈们比较关心的问题，产后恶露一般会在生产完之后的三个星期，也就是21天之后可以排干净，产后恶露是痊愈的子宫从阴部排出来的分泌物，是一种正常的生理现象，不过产后恶露干净的时间也会因人而异，因为影响干净时间的因素有很多，最重要的就是个人的体质。

　　有些人生完孩子之后，在短短的14天之内就将恶露排干净的，有些产妇可能会要用六个星期才可以排干净，时间只要是控制在两个星期到六个星期之内，那么都可以算作是正常，不需要过多的担心，只是个人体质原因所导致的。

　　产后恶露的颜色也会随着时间的推移得到变化，具体的过程就是在产后的三到四天左右会有带血的恶露，一般颜色是鲜红色，含有大量的血液量也比较多，有时还会有很多的小血块。然后慢慢的就会变成色淡红含多量浆液，这种情况一般都会持续十天左右，里面会带有少量的血液，但是较多的是坏死的退膜组织。

　　总之，排恶露是一个非常正常的现象，孕妇满或者是产妇们不用过于担心，不过在这期间一定要注意个人的卫生，除此之外还一定不能进行房事，不然的话，就特别容易导致感染。恶露持续的时间长，一定要去及时就医，不然的话会造成更加严重的后果。

产后宫缩痛怎么处理

　　1、调整合适的睡姿 产后宝妈尽量保持侧睡，不要长时间站立或者久坐，为了减轻下边部位疼痛，可以在臀部放一个坐垫。

　　2、按摩小腹 在生产后的几天内，老公可以用手掌帮助产妇按摩一下腹部，可以暂时放松子宫肌肉，缓解疼痛。

　　3、热敷 可以用热水袋加热小腹部位，每次持续半个小时，注意水温不能太高。

　　孕期随着胎儿的变大，子宫也在不断扩张，生完孩子后，子宫需要通过收缩方式逐渐恢复到正常的大小，所以这个时候会出现产后宫缩疼痛，不过也有其他原因影响。由于母乳喂养释放的催产素刺激子宫收缩也会引起子宫收缩疼痛，这些都是正常生理现象。如果疼痛频率在正常范围内，没有太大问题，但是如果频次太高，有必要重视一下。