产后吃木瓜下奶吗，产后肚皮上的黑线怎么去掉

　　很多妈妈都不知道，生完孩子后肚子上的黑线是是什么，其实这是色素沉着的表现，由于孕妇体内促黑素的分泌，会使孕晚期的孕妇和产后的产妇出现一些的色素沉着，就形成了所谓的肚皮上的黑线，那么产后肚皮上的黑线怎么去掉呢?

产后吃木瓜下奶吗

　　吃木瓜确实有一定的下奶作用。木瓜属于日常生活中比较常见的一种水果，营养价值比较丰富，从中医学的角度来讲具有通经下乳的功效，产后女性吃了木瓜可以补充丰富的蛋白质，并且可以促进乳汁分泌，可以补充丰富的维生素和微量元素，能够保证乳汁中的营养成分，能够促进孩子的生长，并且能够增强产妇自身的免疫力，还可以润肠通便、改善便秘现象。

　　吃木瓜下奶的方法：选取新鲜熟木瓜，去皮、去核，切成粒状备用，莲子肉、红枣分别清水洗净，莲子去芯保留红棕色莲子衣，红枣去核备用。将熟木瓜粒、莲子肉、红枣放入锅内炖，加入新鲜牛奶和适量冰糖，用水蒸至莲子肉熟即可。木瓜营养非常丰富，有百益之果的美誉，产妇坐月子食用大有裨益。木瓜除了促消化、清除毒素、通便润肠等功效外，还可促进伤口愈合，有利于剖腹产以及顺产侧切的产妇伤口愈合。此外，木瓜还有催乳的效果，能让宝宝吸取更多的营养。除此之外，木瓜还可以炖银耳，可以制作木瓜沙拉、木瓜麦片奶汁等都能够促进催奶，但是食用的时候要注意，木瓜不宜太硬。

产后肚皮上的黑线怎么去掉

　　孕妇生产以后，会出现腹部松弛，腹部赘肉增加的现象。需要一段时间进行恢复，产后腹部恢复时间因人而异，有的女性坚持进行恢复性锻炼，三五个月内就会使体型恢复到生产之前，如果不加强锻炼，那么一年到两年也无法恢复，生产以后要扎腹带，腹部肌肉得到有效的维持。

　　产后肚子上的黑线是色素沉着的典型表现。由于促黑素的分泌，会使孕晚期的孕妇和产后的产妇出现几个部位的色素沉着，通常是在乳晕、面颊部和腹白线处。产后激素水平恢复，促黑素逐渐消退，皮肤颜色的质量也会逐渐的改善。皮肤上的黑线应该在产后三个月以后逐渐的消退，当然也跟饮食营养、维生素和微量元素的摄入有关。如果维生素、微量元素，尤其是维生素e、维生素c的摄入足量，也会促进腹部色素沉着的消退。