产后吃什么伤口愈合的快，产后蹲容易子宫下垂吗

　　有很多食物都可以帮助人的伤口进行愈合的，而且还可以补充人体所需的一些营养物质，女性在生产后吃一些这类的食物对于身体有极大的好处，那么产后吃什么伤口愈合的快呢?下面由小编为你解答。

产后吃什么伤口愈合的快

　　1.猪蹄

　　产妇开刀后的饮食是很重要的，因为这个时候产妇体质都很差，是需要通过一些食物来补充能量的。猪蹄是有丰富的锌质的，也有丰富的胶原蛋白。缺锌会让产妇纤维细胞功能慢慢下降的。所以是应该吃多一点胶原蛋白的，可以让伤口愈合的快。

　　2.鲈鱼

　　一般来说，吃黑鱼是对伤口的愈合有帮助的，其实鲈鱼不仅适合一些有贫血，有糖尿病的人吃，而且更加适合产妇开刀后吃的。如果是产妇在开刀之前就开始吃鲈鱼，开刀之后也坚持吃，对伤口的愈合是起到很大的帮助的。

　　3.西红柿

　　维生素C也是可以能让产妇开刀后伤口快速愈合的，对于皮肤上的组织创伤口愈合的速度是不可估量的，而且可以增强身体的免疫力。但是一定要在开到之前吃，提前补充。因为西红柿的维生素C是需要提前去补充之后短时间在体内的。每天坚持吃一个也是一个很好的选择。

产后蹲容易子宫下垂吗

　　1、如果孕妈妈们在生产时是属于急产或者滞产的，产后子宫下垂的可能性就会比正常生产的妈妈高。急产是指从规律宫缩至胎儿娩出不到3小时。急产的妈妈们由于盆地组织和引导肌肉还没有来得及充分的扩张后，就被突然的抬头压迫并撕裂，如果产后没有及时修补，分娩后的盆地支持组织不能够恢复正常，就可能导致子宫下垂。而滞产容易造成子宫下垂的原因是，胎头对阴道和盆地组织的压迫时间过久，会对盆地组织造成损伤，就有可能造成子宫下垂。

　　2、产后不注意躺卧休息，过早参加体力劳动，体力劳动过重，多蹲也可能造成子宫下垂。产后一个月至42天内，产妇们应该注意休息，平时做事情最好采取坐位或者站位，避免久蹲。做完月子后，可以适当做些产后运动，例如提肛运动，锻炼背肌、腹肌的运动等，适当的运动对于产后身体恢复很有好处。

　　3、产后使用束缚带也容易造成子宫脱垂。现在很多的育婴网站都会宣传产后使用束缚带可以帮助产妇恢复身材。其实，除了剖腹产为了压迫伤口避免渗血，可以在医生指导下适度使用。一般的产妇如果在坐月子期间使用束缚带，虽然可以帮助恢复身材，但可能会增加日后发生尿失禁、子宫下垂的几率。