剖腹产可以吃腿菇吗,剖腹产可以吃红薯粥吗

　　在剖腹产之后尽量不要平躺睡觉，这样会让子宫有一定程度的收缩，等麻药的药效过后，产妇会感受到非常明显的疼痛感，医生建议产妇可以选择侧躺，这样有利于产妇的子宫恢复，在剖腹产之后，产妇不能进行剧烈运动，防止伤口撕裂，一般是在24小时之后可以有小程度的活动。那么，剖腹产可以吃腿菇吗?

剖腹产可以吃腿菇吗

　　剖腹产手术后能吃菌类，不过要等到排气后，一开始要吃菌菇的话，弄成流质的比较好。经历过剖腹产的妈妈会因为肠道蠕动变缓而造成排便不畅通。为了缓解便秘，建议妈妈吃帮助身体排气的流质食物，从而避免腹胀，有助于肠道蠕动，萝卜汤就是很好的选择。剖腹产后，妈妈如果开始排气了也就意味着可以吃一些类似汤面、烂饭、营养粥等的半流体食物了，既利于消化也易于营养吸收。含糖量和含淀粉量较高的食物以及大豆和豆制品都容易发酵，产生气体，造成腹胀不利于产后排气，所以新妈妈最好少吃或不吃。

　　产妇们食用蘑菇对于宝宝也能够带来很多的好处，因为妈妈们食用蘑菇之后通过。卤制所产生的一些矿物质含量就会增多，母乳喂养宝宝的时候就会把这些有营养的物质更好的传递给宝宝，这样对于宝宝免疫力的增加很有好处，让宝宝更好的生长发育。剖腹产是可以吃蘑菇的，只有很多好处，没有坏处，所以剖腹产的女性可以选择在饮食上多添加一些蘑菇类的食品。

　　术后24小时，流质食品如煲汤、稀饭、迷糊、藕粉和果汁等可以成为新妈妈们的首选食物，但要注意进食分7次左右完成。术后48小时，为了保证营养的充足吸收，鱼、肉、猪肝等都可食用，但要捣成泥状与烂饭烂面作为半流质食物食用，进食分4次或5次完成。术后72小时，普通食物可放心让新妈妈们食用，尤其要多摄入蛋白质、维生素和铁、锌等微量元素，从而利于妈妈们产后的恢复以及宝宝们营养的吸收。

　　剖腹产是可以吃蘑菇的。蘑菇是一种菌类食品，含有丰富的蛋白质。剖腹产的女性多吃一些蘑菇可以更加有利于刀口的恢复，能够让刀口早一些愈合。同时蘑菇中还含有太多的氨基酸，其中八种对产妇的身体恢复极其有利。而且蘑菇中含有大量的矿物质和维生素。这些物质产妇吃进去，可以让产妇的乳汁当中矿物质和维生素也异常丰富，对宝宝的生长发育可以起到很好的作用。另外蘑菇中含有一种多糖类的物质，能够有效的抑制癌症的发生，对产妇的身体尤其有利。另外蘑菇中的钙含量丰富，吃了它，可以让乳汁中的钙质更加充足，对宝宝的生长发育起到很好的促进作用。

　　术后要注意休息卫生注意避免受凉，产后一个月才可以吃生冷的食物，但是一定不要过量，如果是哺乳时也一定要注意，少吃防止引起新生儿腹泻，产后42天要去复查，b超看子宫复旧情况，四十二天内要避免性生活。一般是建议术后禁食6小时，之后可以进食些流质，等排气后就可以正常饮食了。避免辛辣食物。

　　正常的产褥期是6周，也就是42天的，所以剖宫产满月后也不能马上吃生冷的水果，对产妇的胃肠功能有影响，也会影响产妇的乳汁，宝宝容易出现消化不良的。这个主要是看产后恢复情况，人们的体质不同，时间也就不同。等到您产妇身体恢复的差不多了，就可以吃啦。产后，身体气血大伤，建议产妇一定不要着急的吃那些刺激性或者寒凉性很大的食物。

　　一般剖腹产后需要忌房2月，一月内注意避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物.避免盆浴,和重体力劳动，注意休息.多吃优质蛋白食物利于产后乳汁分泌、剖腹产术后哺乳期内最好不要进食凉、辣等有刺激性的食物，产后1-2个月属于气血比较虚弱的时期，容易导致风寒侵入的，表象的结果就是腰酸关节疼，还会导致其它的问题。

　　腹产因有伤口,同时产后腹内压突然减轻,腹肌松弛、肠子蠕动缓慢,易有便秘倾向,饮食的安排与自然产应有差别,产妇在术后12小时,可以喝一点开水,刺激肠子蠕动,等到排气后,才可进食;刚开始进食的时候,应选择流质食物,然后由软质食物、固体食物渐进。建议如果要吃凉性食物的话，最好是一个月之后再吃为好的，不要吃过于凉的食物，饮食均衡营养，多吃高蛋白，高纤维食物

剖腹产可以吃红薯粥吗

　　1.如果手术后刚排气，喝粥是可以的，尽量不要加红薯，以免导致胃部不适，等过几天再加红薯比较好。

　　2.红薯当中含有大量不易被消化的膳食纤维，能够刺激消化液的分泌，从而加强肠胃的蠕动，达到通便排毒的效果，若是一些人出现了便秘的情况，那么吃红薯也是有比较好的效果的，另外红薯的辅助降压效果也是比较好的，因为在红薯当中存在着钾元素，若是一个人摄入足够的钾元素，那么就能促进血液，排泄掉多余的钠，另外还能够促进矿物质水平的均衡，可以达到辅助降压的作用。剖腹产后红薯粥的做法：

　　3.红薯粥做法，主要材料：红薯两个、米适量、红枣5颗、枸杞十几颗，先把米洗干净,然后煮开.然后放红薯下去,继续熬，大概半个小时,米开了,红薯熟了。红枣,枸杞,放下去,五分钟, 出锅。美味的粥的好了

　　4.剖腹产后应该多吃含有较高纤维含量的水果和蔬菜。应该多吃绿色蔬菜、新鲜水果和其他富含纤维素的食物，如芹菜、菠菜、苹果、香蕉、梨等，它可以增加肠胃蠕动，通便，排出肠内有害物质和恶性物质。此外，生菜、菠菜、红薯、白菜、真菌和其他预防便秘。

　　剖腹产后3天能吃豆类，黄豆内含有一种脂肪物质叫亚油酸，能促进儿童的神经发育。每100克黄豆含钙367毫克，是产妇补钙的理想食品。此外，黄豆内还含有丰富的B族维生素和钙、磷、铁等无机盐。

　　黄豆的营养价值最丰富，素有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”。干黄豆中含高品质的蛋白质约40%，为其他粮食之冠。服食黄豆可令人长肌肤，益颜色，填精髓，增力气，补虚开胃，是适宜虚弱者使用的补益食品，具有益气养血.健脾宽中，健身宁心，下利大肠，润燥消水的功效。

　　坐月子期间需要注意因为生产之后，身体过于虚弱，需要及时注意避风寒，畅情志，以及注意营养补充的。这样有利于预防月子病发生的。可以食用黄豆的。黄豆含有丰富蛋白质的。可以食用的。但是也是需要注意其他均衡营养补充，以及蔬菜食用，这样可以很好的。剖腹产后七天由于奶水不足是不可以吃猪蹄炖黄豆，手术后胃肠道功能还没有恢复。建议您正常的饮食 母乳不够可以用牛乳暂时的替代。枸杞红枣鹿茸炖鸡具有温补肾阳、补血益肝的作用，可以放一起一块服用的。建议你需要注意产后饮食的，多吃含维生素的食物，注意休息，进行产后适当锻炼。可以食用黄豆的。黄豆含有丰富蛋白质的。可以食用的。但是也是需要注意其他均衡营养补充，以及蔬菜食用，这样可以很好的。产妇是可以吃黄豆的，黄豆内含有一种脂肪物质叫亚油酸，能促进儿童的神经发育。每100克黄豆含钙367毫克，是产妇补钙的理想食品。此外，黄豆内还含有丰富的B族维生素和钙、磷、铁等无机盐。

　　均衡饮食：民以食为天，在怀孕期间我们更应该注重营养的补给，补充丰富的维生素及矿物质，摄取含丰富蛋白质的食物，不过要注意不可摄取太油、甜食太咸的食物。体重增长：妊娠纹产生的一个原因就是腹部胶原纤维的拉伸断裂产生的，所以在怀孕期间也要注意体重的增长，每月体重不宜超过2公斤，而在整个怀孕过程中则应该控制在11至14公斤。使用托腹带：腹部负担过大也会导致皮肤过度延展拉扯，所以可以使用托腹带去减轻腹部承受的重力。增强皮肤弹性：在怀孕期间可以多吃一些对对胶原纤维有力的食物，多运动，例如瑜伽或是简单的家务，因为饮食和运动都是可以增加皮肤弹性的重要方法。还有很多小方法小编就不在这里一一列举，在怀孕期间的饮食和运动锻炼要做好，这样才能更好的做好预防工作。