产后多久能吃桂圆,产后风的症状怎么治疗

　　宝妈们在经历了生产后，身体会很虚弱，免疫力也会有所下降。所以在产后一定要注意休息，调理饮食。可以给产妇吃些补气血的食物。像桂圆和红枣就是不错的选择。可以熬点粥，或者是汤给产妇喝。对产后身体的恢复很又帮助的。那么产后多久能吃桂圆,产后风的症状怎么治疗?

产后多久能吃桂圆?

　　孕妇产后是能吃桂圆的。桂圆有补气养血的功效，正好弥补了孕妇气血虚的缺点，不仅如此，桂圆还能治疗失眠，它含有丰富的维生素，能提高孕妇的睡眠质量，也能促进孕妇身体的恢复。

　　产后没有流血之后，可以吃桂圆。饮食尽量营养均衡摄入，不要挑食这类的，不要偏于哪些种类。少吃大补食物，先期要吃平补恢复性食物(小米、大枣、蛋奶等)适当吃些益胃健脾的食物。中间要吃补血滋阴的药物(生地、当归、龙眼肉、阿胶糕等)后期可以恢复正常饮食。减少寒凉风等寒性重的接触，尽量不要生气，特别是闷气，会造成月子病的发生。3-4个月的时候可以吃些调理身体的中药。对身体产后恢复很重要。

　　因为有补血、益气的作用，所以对产后身体恢复是非常有帮助的，但是它相对是比较偏热性的，如果有上火的情况就要少吃。没有绝对禁忌的食物，只要是不偏食，那就可以。尽量做到均衡饮食，有贫血的情况更可以吃。

　　干桂圆有很好的活血化瘀作用，能够帮助产后恶露排出，可以直接吃干桂圆肉，也可以把干桂圆泡水喝，还可以用红糖，鸡蛋，干桂圆煮成水，在月子期间吃上一些，这样吃干桂圆的话，能加快身体的新陈代谢以及增加产后恶露排出的速度。要注意不能吃太多，因为桂圆非常的热，吃太多容易上火，要是母乳喂养的话，很容易导致孩子也上火。

产后风的症状怎么治疗?

　　产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，也是月子产后风难治的原因。主要的注意事项为出汗后注意着凉，运动后注意着凉，不能过度疲劳，不能用凉水洗澡，多休息，自然运动为好。建议去医院中医科看看，结合自己体质，用药调理更好。

　　产后风的患者在身体方面表现出来的症状是有很多的，首先就是全身的关节、手、脚、腰等都回出现酸痛、麻木、怕冷、怕累等感觉，如果患有产后风湿，那么还会表现出小腹胀气、微疼等感觉，如果在坐月子的期间着凉了那么还会出现头疼、头晕或者是怕冷现象。

　　肢体关节酸楚疼痛，麻木，伴面色萎黄、头晕、心悸、舌淡，脉细弱，方用黄芪桂枝五物汤加减(黄芪、芍药、桂枝、生姜、大枣、当归、秦艽、丹参、鸡血藤等)。产后腰酸，足跟疼痛，伴头晕耳鸣，舌淡暗，脉沉细弦，方用养荣壮肾汤加减(当归、川芎、独活、肉桂、川断、杜仲、桑寄生、防风、生姜、秦艽、熟地等)。