土豆是很常见的一种食材,可以蒸着吃炒着吃,还可以熬汤,不同的人喜欢的吃法不一样。有一些剖腹产妈妈平常就是很喜欢吃土豆的,甚至到了餐餐都吃的地步,只是手术后这个特殊阶段不知道能不能吃。那么,剖腹产妇能吃土豆吗?今天就来为大家详细的介绍一下。
能吃的。中医认为,土豆味甘、性平,能补脾益气,缓急止痛,通利大便。土豆蛋白质含量为2%左右,但氨基酸组成比较合理,易于消化吸收。土豆淀粉含量丰富,淀粉颗粒大,糊化温度低,易于被人体所消化,而且吃了不会发胖。土豆中还含有除维生素B12以外的B族维生素,较为丰富的维生素C,且不易受热破坏。此外,土豆还含有钾、磷、钙、镁、硫等矿质元素和大量的膳食纤维。土豆还能延缓衰老、帮助减肥、护肤美容的作用。所以产妇是可以吃土豆的,但要注意土豆吃多了容易胀气。此外,不能吃发芽的、变绿的、久放的土豆,以防食物中毒。
土豆是世界上公认的营养丰富的食物。土豆的蛋白质中含有18种人体所需的氨基酸,是一种优质的蛋白质。其中所含的黏体蛋白质能预防心血管类疾病。土豆中维生素B1的含量也居常食蔬菜之冠。产妇吃土豆不仅能补充能量还能帮助身体排除水分。但这并不意味土豆对所有产妇都是安全的,如皮肤瘙痒的人就不宜吃土豆了。所以,产妇在进食之前,要先了解清楚自己的身体状况哦。有以下情况的话,妈妈就要注意少吃或者不吃土豆哦。
在医疗技术不好的时代,女性生产真的可以说是在鬼门关前走了一遭。尽管现今的医学技术大为进步,已极大地降低了产妇分娩的危险,但还是会有少数产妇出现难产的状况,需采用剖腹产的方式生下宝宝。剖腹产出院医生开的药当然能吃了,要按医生的嘱咐好好吃药。
虽然产妇在生产时会流失大量营养,但剖腹产的产妇不可在产后的短时间内盲目进食进补,要慢慢来。首先要等肠道排气,当肠道内的气体排得差不多后,要先吃两三天半流质或流质的食物,比如烂面条、牛奶、清淡汤水和白米粥等。等肠胃功能较好时,再正常饮食。月子里要少吃多餐,不可暴饮暴食。
剖腹产产妇与顺产的产妇相比,最大的不同在于腹部多了一道创口,因此要注意创口的清理和保护。在创口尚未恢复之前,不要挤压或碰触到该部位,不要进行剧烈的运动,不可大笑,也尽量少让腹部承受压力。若创口已结疤,在洗澡之后也要用碘伏来消消毒,以免感染。产妇要注意卫生清洁,身体恢复较好时,可洗澡。每天都要用温水清洗外阴,勤于更换卫生巾,避免细菌滋生。观察恶露的排出情况,有异常及时复查。
对于孕妇吃了猪肝就没有奶这一个说法,暂时没有科学根据。 产后如果需要催奶,可以少多吃一些如1、鲤鱼粥;2、鲫鱼汤;3、清淡肘子;4、猪骨通草汤;5、花生大米粥等等。乳汁不足,对于有部分女性是正常的现象,所以不宜操之过急。因为乳腺管还不够通畅,所以最好还是不要吃大量的油腻催乳食品,循序渐进,温补为宜。这样对于孕妇和宝宝都更加健康。
资深编辑 太平洋亲子网
对于产妇吃了猪肝就没有奶这一个说法,暂时没有科学根据。产后如果需要催奶,可以多吃鲤鱼粥、鲫鱼汤、清淡肘子、猪骨通草汤、花生大米粥等。乳汁不足,对于有部分女性是正常的现象,所以不宜操之过急。因为乳腺管还不够通畅,所以最好还是不要吃大量的油腻催乳食品,循序渐进,温补为宜,这样对于产妇和宝宝都更加健康。
主任医师 上海长征医院南京分院
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