产后塑身衣好还是收腹带好吗,产后塑身衣需要穿多久

　　产后恢复身材成为了宝妈们的一个困扰，产后塑身衣是贴身轻薄收腹带是较为厚重，但是腰部效果挺好，这需要根据宝妈个人的情况做出具体的选择。产后宝妈们需要通过收腹来恢复身材，然后最常见的方法就是穿塑身衣。那么产后塑身衣好还是收腹带好吗?

产后塑身衣好还是收腹带好吗?

　　产后塑身可以通过穿塑身衣或者收腹带,它们都是通过给予腹部压力从而达到减小妈妈们在怀孕时膨胀的肚子,能加强产后腹部肌肉的恢复、子宫收缩及帮助剖腹产妇止痛、止血及固定伤口。对于那种瘦身效果较好,并没有确定的答案,因为每个人接受东西的程度不一样,根据自己的需要选择才是最好的。

　　首先，我们必须知道什么是收腹带，什么是塑身衣。这样才会更加好的比较彼此。收腹带是借助物理方法进行帮助收腹的一种腹带，分产后专用和非产后专用。产后专用是针对产后腹肌松弛，防止内脏下垂而设计的，非产后专用也叫束腹带，是针对腹部肥大的人群。塑身衣根据人体工程学原理的立体剪材更符合人体结构特点，调整体内脂肪分布，塑造优美曲线，对丰胸、收腹、减腰、提臀、美腿效果及其明显，更显出女人的性感迷人。弹力衣，也叫塑身衣、紧身衣、束身衣、美体衣，塑形衣等，是一种功能性服装。其采用弹性面料，依人体曲线剪裁，紧贴皮肤。

　　产后可以先不用着急进行收腹的，这个时候在哺乳期，不管怎么样收腹都是没有作用的，因为这时候你还需要大量的进食来喂养孩子，所以只有等哺乳期结束后才可以考虑用哪种方法适合自已。一般在分娩后，可以使用收腹带的，可以促进体型恢复，防止内脏器官下垂的。平时注意休息。塑身衣透气性不好，所以最好不要使用。

　　产后收腹带喝塑身衣各有各的长处和缺点，所以应先用收腹带再换塑身衣。产后用收腹带不仅可塑身，还能帮助机体支撑内脏器官，防止内脏下垂。并且剖腹产后的产妇用收腹带还有止血和促进伤口愈合的效果。所以，产后应先用收腹带。顺产可在第三天开始用，剖腹产在产后第一天就可以开始用。塑身衣过紧，对腹部有一定的压力，会影响产妇身体的恢复，所以产后不宜过早穿塑身衣。一般来说，顺产分娩的可在产后1个月后穿塑身衣，剖腹产则要等6个月。可是从中医的角度讲,产妇身体是“多淤”的状态,用腹带或塑身衣束身,会加重盆腔的淤血状态,不但不能减肥,反而易引起盆腔炎、附件炎等各种妇科疾病。对有哺乳任务的新妈妈,由于腹带的束缚,勒得胃肠蠕动减慢,影响食欲,会造成营养失调,乳汁减少。束腰带对于产后收腹是有一定的作用,但是,使用收腰带和塑身衣也是有很多弊端的,因此,产后的女性不建议整天使用,只有白天使用最好。

产后塑身衣需要穿多久?

　　对于顺产后的女性，由于腹部没有任何的切口，通常在顺产后一天用收腹带最好，主要是用来进行收缩腹部，同时促进骨盆的修复，这样就可以使腹部脂肪更加紧致，而且还具有促进子宫收缩的作用。但是在晚上睡觉时，一般就需要将收腹带取掉。对于剖腹产的女性，由于手术原因导致腹部有明显的切口，有可能是横切口，也有可能是纵切口，所以建议在产后一周再使用收腹带最好。

　　由于女性在怀孕的过程中，增大的子宫会导致骨盆韧带的松弛，所以在生产分娩结束后，就会出现骨盆的变形，以及腹部皮肤的松弛，因此产后都需要使用收腹带，来促进骨盆的恢复，同时使腹部皮肤更加紧致。一般使用收腹带，都建议用到产后42天，因为这时候骨盆和腹部脂肪的紧致度，才能够完全恢复。只是在使用收腹带的过程中，不建议随时捆绑，晚上睡觉前需要解开收腹带，以免影响睡眠。

　　一般来说，身体素质较好的女性朋友在产后一个礼拜之后就可以穿着塑身衣了。当然， 如果是剖腹产的女性，就应该等到伤口愈合之后再穿，否则就会造成伤口开裂，严重影响产后身体的恢复。适当地穿着塑身衣，可以有效的收紧被撑大的盆腔和腹腔，防止内脏下的过度下垂，而且还能促使子宫的自我恢复，对孕妇来说是调养身体比较好的物品。

　　由于现在的科学技术的比较发达，塑身衣的 面料也不是一成不变的。传统型的产后塑身 衣主要是以氨纶织物为主，由于该面料能够 加快人体新陈代谢的的速度，因而对于塑身的效果而言是显而易见的，但是它也有一个很大的缺陷，就是过于紧绷，这样来说的话 ，有些女性朋友是很难长期坚持下去的，过于紧绷的产后塑身衣对皮肤很身体会造成长期的压迫，因而建议间歇性的穿着。