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吃避孕药吃维生素c能减少伤害吗,吃完避孕药后几天出血正常吗

  各种维生素是我们身体所必须的营养物质,其中维生素C大家听到的最多,也是我们最需要的维生素之一。很多人听说维生素C能减少避孕药给女性朋友带来的伤害,这是真的吗?女人补充维生素c的好处有哪些?

吃避孕药吃维生素c能减少伤害吗

  吃避孕药时吃维生素C能减少伤害。

  吃避孕药会导致体内激素水平增高,加快体内营养素的流失,其中维生素的流失增加最多,尤其是长期食用避孕药的人,体内维生素C水平相对很低,因此,在吃避孕药的同时吃维生素片能缓解这种流失,减少对人体的损伤。

  吃避孕药的人怎么补充维生素C好 ?吃避孕药的人补充维生素C最好是选用食补,生活中很多食物都含有很高的维生素C,并且这种维生素C的吸收率高,对胃肠的刺激小,还带有酸酸的口感,能缓解吃避孕药出现的恶心呕吐等副作用。

  常见的含维生素C高的食物有:西红柿,橘子,柚子,豆芽,鲜辣椒,柠檬,猕猴桃,柿子,芒果等。

女人补充维生素c的好处

  1、经常抽烟的人:吸烟对维生素C的消耗很大。研究表明,经常吸烟的人对维生素C的需求量,比不吸烟者要提高40%以上。经常抽烟的人多吃维生素C含量高的食物,有助于提高细胞的抵抗力,消除体内的尼古丁。

  2、长期服药的人:许多药物都会降低人体内的维生素C含量,并且引起其它不良反应,如阿司匹林、安眠药、抗癌药物、四环素、避孕药、降压片、钙制品等。要消除这种状态,就必须补充维生素C。

  3、工作、学习紧张的人:在紧张状态下,人的免疫系统功能会受到抑制,免疫效率也会出现下降。这时候,特别容易促进机体内潜伏病毒的重新复活。所以,这样的人迫切需要补充维生素C以增强抵抗力。

  上面给大家介绍了女人补充维生素c的好处,大家一定得到了答案了吧。其实不光女人,不同性别不同年龄的人都应该补充维生素,不需要刻意吃维生素片,只需要在生活中多吃水果蔬菜就可以了。富含维生素C的食物我们也推荐了几个,仅供大家参考。

来源:pcbaby2019-12-30 17:58:13
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