剖腹产三个月后可以做艾灸,最好去正规的中医院进行艾灸,合理调理身体。剖腹产后建议您要加强营养,增加蛋白质的摄入有利于伤口的愈合和身体的恢复。多喝汤水类的食物有利于乳汁的分泌,适当下床活动可以防止肠黏连和有利于恶露的排出。那么剖腹产多么可以游泳?
女性分娩后的六周内正在恢复身体的各部分器官不能游泳需要预防感染,三个半月已经恢复正常了,可以去游泳了。
想了解是否可以游泳的。一般来讲在产褥期过后就可以游泳了,但是这个运动很消耗体力的。
你需要增加蛋白质和维生素饮食的。你游泳是要呼吸,要腹部用力,所以现在感小腹隐痛。这是正常的。剖腹产需要3个月后才能游泳,这是因为剖腹产后器官和伤口都需要一定的恢复时间至少三个月以后才可以的,同时一定要注意保暖,饮食增加营养,注意卫生,常清洗。
一定注意一般是 ,剖腹产2个月不要同房,而且一般是10周恢复排卵.就可能怀孕的啊.而且有的不一定来月经就可能怀孕的啊.另外注意避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物.避免盆浴,和重体力劳动.否则容易发生妇科炎症和子宫脱垂等.另外注意休息,多吃优质蛋白食物。
产妇产后,子宫不能立即恢复为未孕状态,其恢复需要一定的时间。而孕期由于营养摄入,运动减少,胎儿将腹部撑大,产后婴儿出生后,腹部会出现赘肉,这些不能立即消失,其消失变平的时间每个人不同,要看其体质、恢复与锻炼的情况。在产后应用束带,子宫恢复后进行锻炼,尤其是较为专业的产后恢复的锻炼,都会加快腹部肚腩的消失。一些妇女可能半年就会恢复如常,而有些则两三年赘肉仍然存在,这与锻炼调养关系密切。
艾灸腹部的频率根据个人具体情况决定。首先应掌握艾灸适应症和禁忌症,阴虚、湿热、实热证患者不适合艾灸,盲目艾灸可能加重不适症状。虚性、寒性、淤血、寒湿体质的人群,如果没有不适症状,日常保健可以每周3-5次即可,每次20分钟左右。而对于有不适症状,需要达到治疗作用的人群,建议可以每天都艾灸腹部,根据病情变化酌情改变频率。
艾灸肚子可以起到减肥的作用。艾灸是一种安全而且有效的减肥方法,通过刺激患者肚子周围的穴位,能够起到清热凉血、消炎解毒、增强对食物的消化和吸收能力,增强腹部肌纤维的弹性,达到减肥的疗效。但不能光靠艾灸肚子进行减肥,如果光靠艾灸可能会造成反弹,甚至更加肥胖。所以建议患者结合科学的运动以及适量的饮食习惯进行减肥。
艾灸不仅可以治疗疾病,也是一种特别神奇的保健方法,通过艾灸我们可以调节我们身体的免疫力,而且也可以起到促进消化,从而帮助我们的身体吸收各种营养物质,以滋养我们的全身,从而起到防病治病的作用。艾灸虽然对于我们的身体有很多的好处,但是刨腹产的女性,一定要等到一个月以后我们的子宫恢复好了才可以做艾灸。
现在由于技术的进步,加上胎儿监护的严密观察,剖腹产后再次妊娠发生子宫破裂的率只有1%左右。假如剖腹产手术没有其他因素影响,骨盆条件、手术切口恢复良好,孕期瘢痕的情况也良好,在这样情况下,主张下一胎还可以顺产。
主任医师 深圳和美妇儿医院
对于剖腹产我们要看到其中的利弊,很多孕妇会认为剖腹产是更为安全的分娩方式,但剖腹产产后的恢复时间相较顺产要长,而且术后如果长期卧床、活动不够,就可能会导致剖腹产手术切口发生粘连。此外科学实验表明人的情商是由大脑两侧的颞叶发动的,新生儿自然分娩时,新生儿的头部经过产道摩擦有利于新生儿情商的培育。
主任医师 深圳和美妇儿医院
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