孩子补充dha的好处,含有dha的奶粉

　　dha具有特别重要的生理功能，因为它对宝宝的神经系统也是有非常重要的作用的，同时还能够维持脑部的正常生长、发育，与此同时，dha还可以有效促进宝宝的大脑的生长发育，可以延缓宝宝大脑功能的衰退的能力，让宝宝大脑的更加发达，那么孩子补充dha的好处都有哪些?

孩子补充dha的好处

　　DHA孕妇是可以补充的，给宝宝补充前期的DHA。摄入足够量的DHA可以很好的促进胎儿的眼睛和大脑发育。在孕期，最好是孕妇在怀孕了五六个月的时候就开始补充DHA，因为它能够认为地刺激胎儿的听觉、触觉和视觉，优化胎儿大脑细胞，促进视网膜感光细胞的成熟度。

　　有人对DHA制剂的安全性能和人体的可吸收性能会有怀疑，那么我们也可以选择补充含有DHA的食物。像水产类食物是富含DHA的，尤其是深海鱼类。在我们平日的时候可以多吃鱼虾，或者海带、紫菜。黄豆,核桃、花生和瓜子等坚果类食物里也含有一定量的DHA,在我们怀孕的时候也可以吃上一些。

　　补充dha可以有助于促进宝贝大脑的发育，所以说在怀孕的时候以及生完孩子以后都可以补充dha的。在孩子一周岁以内，可以给孩子补充dha，因为这个阶段大脑发育比较快，如果补充dha，有利于宝宝的大脑发育。婴幼儿免疫系统不够完善，皮肤娇嫩，较易出现湿疹、过敏性鼻炎、哮喘等过敏反应，适当补充DHA可增强抵抗力，抑制过敏反应的发生。

含有dha的奶粉

　　这个在购买的时候你可以看一下罐身上的说明，一般都会有详细的配料表介绍的，你可以选择雅培这一个品牌的奶粉，含有非常丰富的DHA含量，可以帮助宝宝大脑更好地发育。选择奶粉，一是听销售员忽悠，二是装模作样看配方，三是听一瓶子不满半瓶子晃荡的朋友推荐，四是看品牌。一般人都觉得还是四靠谱。

　　有的奶粉中含有dha，但是有的也需要给孩子单独补充dha的，营养的话一定要搭配好，dha的话是有助于脑部发育的。一般奶粉中都含有dha的，但是每个奶粉的dha含量不同，有的奶粉含有优量dha，可以满足于宝宝身体发育所需，就不用再去额外补充dha了。