宝宝dha什么时候吃效果好,宝宝吃完dha不睡觉兴奋

　　众所周知，不少的家长为了自己宝宝的健康成长，不但需要注重孩子的日常饮食所摄入的食物，同时还可能要给小孩子补充其他的营养品。现在市面上也有很多的婴幼儿补铁、补钙又或者dha的一些营养品。那么，宝宝dha什么时候吃效果好?

宝宝dha什么时候吃效果好

　　可以选择宝宝五六个月之后再给宝宝补充一下的话，也是可以，平时的话也可以多晒太阳，促进钙。其实一天当中任何时候都是可以的，只要按照上面规定的量来吃就可以了，有助于促进大脑发育。DHA在娃娃的生长发育过程中是必不可少的，但是每日的需要量也是微量的，正常情况下，合理喂养的宝宝，每天的吃东西和奶量中所含的量就可以了。在娃娃的正常喂养中，足月儿，生长发育正常的宝宝可以不额外添加DHA，建议每天补充钙剂和维生素AD滴剂。

　　一般来说，在婴儿5个月左右可以适当补充DHA，但如果吃母乳或含DHA奶粉的宝宝也没必要非补不可。从食物中摄取就可以了。

　　我们都知道，6个月至2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段，DHA可以产生促使大脑发育的至关重要的激素，以满足宝宝的发育需要。另外，宝宝摄入适量的DHA，可以促使他的手眼协调能力更好，而且这一作用在2岁时最为明显。

宝宝吃完dha不睡觉兴奋

　　正常情况下是不会的，DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。

　　孩子睡眠质量不好，很有可能是缺钙引起的，可以给孩子补钙，晒太阳，促进钙吸收。只能说跟他的神经发育还是有点关系的，自己平时也是不要让她太兴奋，给他多晒太阳，注意补钙。dha它主要是能够促进宝宝大脑发育，但是他不会吃了以后让宝宝兴奋不睡觉的。吃完dha不睡觉，兴奋和dha没有任何关系，有可能他遇到开心的事情了。宝宝在睡觉之前一定要保持安静哦，不要太过于兴奋，还是考虑断奶之后情绪比较烦躁，没有依赖感，发发脾气慢慢就好了，真的跟dha没有任何关系。