dha应该什么时候吃,dha早晨吃还是晚上吃

　　孕妇一个人就需要吃进去整整两个人的营养成分的，因此孕妇大都是表现得非常的能吃，而且孕妇也是需要多多的进食的。现在随着人们的生活条件越来越好了，所以孕妇除了每天都必须要正常的吃饭之外，还应该要补充好各种营养成分，那么dha应该什么时候吃?

dha应该什么时候吃

　　一般来说，人的脑神经发育最关键的阶段就是从胚胎开始至婴儿两三岁这段最黄金的时期。这段黄金时期中，胚胎逐渐发育，等到十月怀胎后，胎儿的各方面身体特征和身体机能都具备了脱离母体到世界自己生存的能力，直到婴儿两三岁之后，孩子的各方面身体发育非常的快，脑神经发育也在这一阶段打下坚实的基础。也就是说，给婴儿补充DHA的关键时期，就在于孕期至婴儿两三岁这一段时期，家长们应该抓紧这个机会给孩子补充DHA,帮助孩子的大脑神经和视神经更好的发育。

　　研究发现，孕期补充足量的DHA还能降低早产的发生风险，维持母体血液及母乳中的DHA含量，还能降低产后抑郁的风险。

　　婴幼儿给予充足的DHA，能提高婴幼儿的视敏度，促进宝宝认知能力的提升，并可正向调节免疫系统功能。

　　联合国儿童智能开发机构曾对大脑发育过程进行了一项研究，引起全世界的关注：0～6岁是儿童脑发育的不可逆期，7～12岁是儿童脑发育的最后时期。临床试验显示，DHA摄入量充足的孩子在18个月时的智商高出平均值7分，视敏度高出平均值1.5行。因此，在儿童时期保证足够的DHA摄入，对孩子的大脑发育和视力发育至关重要。

dha早晨吃还是晚上吃

　　晚饭后半小时左右补充dha，另外建议选择吸收效果更好的斯利安藻油DHA乳钙粉进行补充，对肠胃几乎不产生不良反应，吸收效果更好,并且采用的是微囊包埋技术，能够让营养素保持活性。同时可以增加补充金斯利安酸多维，补充叶酸的同时补充多种维生素和矿物质，以满足胎儿发育对营养的需求。

　　DNA确认部分时间段都可以服用，只要孩子，辅食吃的很好，而且平时注意营养物质，没有必要特意服用，但是吃了也没有关系，主要是有助于脑部发育的。 DHA据说可以促进孩子脑部发育的，一般来说，早上服用的任何药物都是有利于吸收的，所以DHA最好早上服用。