DHA它和婴幼儿大脑的发育和视力是密切相关的,所以,DHA的名声也相当的大,很多的妈妈都知道在孕期的时候可以通过补充dha来帮助宝宝的脑力智力发育的更加的好,当小宝宝出生的时候,很多的妈妈也是会马上就给宝宝补充dha的。那么,吃dha还要吃鱼肝油吗?
这两个东西的话,他完全都是不一样的东西,它的作用也是不太一样的,在宝宝满月以后的话,是需要给他注意补充鱼肝油的,三个月以后的话可以补充一些Dha这样对他的这个发育来讲的话,可能还是会比较不错的,那么鱼肝油还是可以额外的,因为他们两个是不同的,一个成分的鱼肝油,最主要是促进钙质吸收的牙,也可以吃维生素ad滴剂的。这两种吃一种就可以了。一般宝宝的时候会有缺钙的情况,可以给她吃点鱼肝油,或者是dha来促进钙吸收的。
新生儿一般不会出现缺钙的情况。因为奶粉或者乳汁里面还有大量的钙成分。如果补充可以补充点鱼肝油里面还有维生素d有利于钙的吸收。DHA与鱼肝油是两回事,鱼肝油是维生素AD,是促进钙吸收的;DHA是补充大脑的。所以如果宝宝缺钙,还是要补充鱼肝油的。缺钙食补、多晒太阳很重要哦!
宝宝补钙的同时,需要服用鱼肝油促进钙的吸收。DHA是人的大脑发育、成长的重要物质之一。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要构成成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占比例最大,约占50%。
1、婴幼儿专用的鱼肝油是鳕鱼肝油,鳕鱼肝油富含有天然的维生素AD,而且鳕鱼肝油还含有天然的DHA成分,对于孩子的成长发育也是有很好的补充作用。
2、DHA是人体很重要的脑黄金,是一种能促进神经细胞生长的很重要的元素,尤其是对于大脑还有视网膜的发育都是有好处的,DHA对于促进婴儿的智力还有视力发育都是有帮助的,还能预防儿童佝偻病的发生。
鱼肝油本品系自鲛类动物等无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油,在0℃左右脱去部分固体脂肪后,用精炼食用植物油、浓度较高的鱼肝油或维生素A与维生素D3调节浓度,再加适量的稳定剂制成。鱼肝油的成分和鱼肉的成分是不同的,所以鳕鱼的鱼肉不能代替鳕鱼鱼肝油的作用。
DHA是一种长链多不饱和脂肪,全名叫二十二碳六烯酸,它对于宝宝的神经系统、脑、立体视觉发育都有帮助,而且是一种抗炎性成分。在宝宝生命最初1000天内,各器官系统处于发育的“奠基”阶段,营养素的摄入,越全面合理,对宝宝的远期健康越有保障。单就补充DHA而言,如果是母乳喂养,妈妈通过每周进食2~3次富含DHA的鱼类(比如三文鱼、秋刀鱼、鳕鱼等)来获取足量DHA,就能够通过母乳给宝宝所需的量。如果实在没有办法实现母乳喂养,可以选择含有DHA的配方粉。
临床营养师 北京和睦家医院
孕妇、乳母、婴幼儿等特殊人群,都需要获得充足的DHA。DHA是大脑发育和视力发育必不可少的营养物质。研究发现孕期补充DHA能够降低早期早产发生风险并适度促进胎儿生长。DHA水平偏低可能是产后抑郁的危险因素。大脑发育和视力发育必不可少的营养物质就是DHA。
主治医师 伊丽莎白妇产医院
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