有的妈妈在产后因为没能好好护理自己的身体,导致寒气进入身体,身体总会出现一些腰酸背痛等现象,令人十分不舒服。这时候,我们可以通过汗蒸的方式缓解疲劳,驱除寒气。那么,剖腹产后可以汗蒸几次最佳?下面,听听小编怎么说吧!
剖腹产不到万不得已的地步,一般不要采取此种分娩方式,能顺产的尽量顺产。剖腹产对孕妇,对胎儿都是有一定的危险的。所以,在剖腹产前后一定要做好护理。剖腹产发几次汗好?
剖腹产后发汗也就是产后进行的一次满月汗蒸,这就是将汗蒸一起搭配中药发汗汤,通过此种方法可以将体内的寒气排出,达到祛除月子病的效果。
剖腹产后发四次汗是比较好的,第一次就是在产后30天左右,可以预防月子病。第二次就是在产后42天之后,能起到活血化瘀的功效。第三次就是在产后56天之后,可以排出体内的毒素。第四次就是产后100天,能帮助产后恢复,将垃圾彻底的清除出去。
剖腹产产后三年内不能怀孕,有的女性一两年到怀孕,而像这种情况会让孕囊附着在剖腹产的斑痕里面,流产时,容易大出血。如果没有流产,继续生的话,也会危及到胎儿的性命。一般顺产的产妇,分娩后,第二天自然可以下地行走,但是有的女性害怕剖腹产伤口痛,产后一周也不下床活动,这最容易出现肺动脉栓塞。最近临床这样的病例逐渐增多。
近年来产妇健康护理意识增强,加上现在很多月子护理中心都提倡满月发汗来预防和调理月子病,比如说:满月进行汗蒸就可以让产妇体内的寒气发出来,从而达到预防和调理月子病的功效。那么,剖腹产满月可以汗蒸吗?下面小编就带大家一起具体了解下。
虽然汗蒸是可以让身体中的毒素尽可能多的排出来,促进身体中的血液循环的。但是如果是剖腹产的产妇,即使已经满月了,也最好是先不要去汗蒸。因为剖腹产的产妇身体恢复要比顺产的产妇恢复的慢一些,一般在两到三个月的时候才慢慢的恢复,所以这段时间还是需要多休息,不要汗蒸的。而且汗蒸后,毛孔打开,身体虚弱的人往往就会引起受了凉气而生病的。
尤其是月子期更要避免去汗蒸。因为月子期切忌受寒凉,而做完汗蒸后很容易因保暖工作没做到位而感冒受凉,所以,月子期汗蒸的话可能会留下痛风的情况。所以在月子期间产妇最好多从食物中去补充,一般补充气血的食材有:红枣、枸杞、芝麻、黑豆、猪肝、乌鸡等。
同时,产科医生也温馨提醒:产妇满月后身体还处于虚弱恢复的状态,出太多汗反而会伤阴耗阳,因此,不见其利反受其害。另外,产后产妇可以适当的运动锻炼,并配以合理均衡丰富的饮食调理,更有助于预防月子病。
你好,你的情况考虑是产后身体恢复不良导致的,建议月子期间需要注意多休息,尽量减少活动量的,同时需要加强饮食营养,多吃有营养的食物加速身体的恢复的,多喝补身的汤水帮助身体的修复。注意保暖,避免受凉的,如果情况严重,需要到医院就诊。
主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院
合理运动可以帮助妈妈尽快恢复到孕前的状态,而且还可以愉悦身心,相当于身体和心理都有一定的帮助。产后的一些运动也可以帮助慢慢恢复到产前的状态。剖腹产后进行适当的运动可以促进胃肠道的运动,帮助胃肠功能的恢复。
副主任医师 广州医科大学第三附属医院
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