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dha婴儿怎么吃就喂,dha在奶粉中的名称

  新生儿在六个月后就要补充dha,新手爸妈可以选择一些含有dha的食物,通过吃奶粉奶酪等来补充dha。一般奶粉中也含有dha,dha在奶粉中被称为脑黄金,要给宝宝选择健康的奶粉来补充营养。那么dha婴儿怎么吃就喂,dha在奶粉中的名称?

dha婴儿怎么吃就喂

  DHA,二十二碳六酸,是人类非常重要的多不饱和脂肪酸,是ω-3不饱和脂肪酸家族的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素,是大脑和视网膜的重要成分,在人体大脑皮层中含量高达20%,在眼睛视网膜中所占的比例最大约占50%,因此,DHA对婴儿智力和视力发育非常重要。

  婴儿补充DHA的作用:

  1、帮助宝宝大脑发育

  在妊娠期间,DHA优化胎儿大脑锥体细胞中磷脂的组成。特别是,胎儿在5个月期满后,如人的胎儿听觉、视觉、触觉刺激,会使胎儿大脑皮层感觉神经元生长更多的树突,这就需要母体胎儿提供更多的DHA。

  2、促进宝宝视网膜感光细胞成熟

  DHA不仅在胎儿脑发育中起重要作用,而且在视网膜感光细胞的成熟过程中起着重要作用。孕妇可以通过A -亚麻酸食物在怀孕期间提高亚麻酸的摄入量,利用亚麻酸在母体血液中合成DHA,然后转移到胎儿的大脑和视网膜,在那里增加神经细胞的成熟度。

  3、有效降低支气管炎和毛细支气管炎的发病率。

  DHA和ARA婴儿,支气管炎,不仅一年内毛细支气管炎发病率明显低于婴儿的DHA和ARA,和上呼吸道感染在三岁和过敏性疾病的发病率明显低于没有孩子。

  6个月- 2岁是宝宝生长最快的年龄,DHA能产生大量的必需激素促进大脑发育,以满足宝宝的发育需要。此外,婴儿食用适量的DHA可以帮助手眼协调能力变得更好,这种效果在2岁时最为明显。所以,给宝宝加DHA要密切注意宝宝6个月- 2岁这个黄金时期。在宝宝2岁以后,DHA作为维持人体健康的必需营养素,还可以继续食用。

dha在奶粉中的名称

  DHA,全名是二十二碳六烯酸(Docosahexaenic Acid),是一种多元不饱和脂肪酸,在其化学结构中有22个碳原子及6个双键,因为第一个双键是位於自尾端算起第三个碳的位置,所以是属於Omega-3(ω-3或称n-3)系列的脂肪酸。

  大多数品牌的一段婴儿配方奶粉的DHA含量约在每100ml奶粉20~90mg之间。其中多美滋一段的DHA含量最高,为91mg/100ml,三元一段的含量最低,为15mg/100ml。

  但实际上,一些标着dha含量高的奶粉其实低于规定数值的。通过换算,大多数品牌的一段配方奶粉的DHA的含量占总脂肪酸的百分比为0.2%~0.3%之间,即使是DHA含量最高的多美滋一段该比例也仅略高于0.3%,还远远达不到所规定的0.5%。

  其实家长们没有必要追求dha含量高的奶粉,dha显然不是越高越好,相信很多宝爸宝妈也是清楚的。如果奶粉中dha添加过多,其实宝宝有可能不能完全吸收的呢,所以每100ml有70mg的dha就足够了。

来源:pcbaby2019-12-01 18:17:12
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