剖腹产术后尽量少看电视和玩手机,否则对眼睛是不利的。剖宫产术后要加强营养,注意休息,禁止性生活和盆浴六周。剖腹产手术之后,大约50天左右去医院做产后复查,如果生殖器官的功能已经恢复正常,身体没有异常情况,就可以进行日常活动了。那么剖腹产能玩手机吗?
女性在剖腹产后玩手机,不要长期抬着手玩手机,容易造成肌肉劳损或者酸痛。女性还是应该减少玩手机的时间。而且在术后的一两天之内最好不要玩,这个时间应该保持充足的睡眠和进食有营养的食物。女性在剖腹产后,要学会对手机忍耐。毕竟身体健康是一生的,不要为了一时的快乐而毁了自己的身体健康,一般一在月子期间可以玩,但是不要经常玩,是会有一定的影响的。养成良好的生活规律,建议不吃辛辣上火刺激的食物,少吃脂肪和糖分含量较高的食物,饮食清淡营养均衡,多吃一些新鲜的蔬菜水果。在此期间的话,确实有些禁忌的,生冷刺激性的食物不能吃,不能使用冷水冲。
剖腹产后要注意切口干洁,预防感染,坐月子能玩手机,看电视,但时间不宜太长,不要让自己感觉到累,不能吹风。一般产后需要完全休息一个月,不论自然生产还是剖腹产,上网是可以的,但不能时间长了,这样对眼睛会形成伤害。当然最好不要生气,生气对肝的影响最大,对身体的恢复不利。如果已经生气也不用担心,偶尔的生气也不会对身体产生影响。
手机、平板等电子产品几乎成为了人们不可缺少的附属品,一般而言,月子期间可以玩手机,但玩手机需要慎重,因为生完宝宝后,妈咪的身体还比较虚弱,身体免疫力也比较差,需要好好休息,如在月子期间长时间对着手机,眼睛受到电磁波辐射,容易造成用眼疲劳。很多妈咪在玩手机、平板时经常保持同一姿势的话,这样容易造成腰酸背痛,不利于产后的恢复。
产后每位宝妈的身体都会进入一个虚弱期,身体的各个部位和器官组织的作用也会减弱,这时候应该需要多多的休息,对身体恢复有好处,玩手机看电视这些活动只会影响身体的恢复,这种说法其实也是正确的。若是家庭实在是不允许接触手机电脑电视,可以适当的看看书,但是也不是完全没有一些娱乐,只是时间要控制好,不能一直玩,时间不超过半小时,玩了之后就起身活动活动,要对自己负责,对宝宝负责,一天玩的次数也不应该太多,在娱乐的过程中需要注意玩手机和看书的姿势,不能躺在床上去玩、去看。适当的娱乐可以防止宝妈患上产后抑郁,缓解产妇心理。
进行了剖腹产的女性坐月子,都需要卧床静养,但这也不意味着躺着不动。在身体允许时,也需要多下床走动。要是在坐月子期间一直躺着,便会提升子宫脱垂的几率。女性在生产之后,膀胱肌的张力会有所下降,要是躺得时间太久,充盈起来的膀胱便会向后挤压子宫,尤其是在腹压升高的时候,子宫就很容易出现脱垂的情况。产后尽量不要有大动作,在咳嗽或大笑的时候可以用手撑住伤口或用枕头顶住腹部以上,有助于减轻疼痛感。好好护理伤口,预防感染。如果出现伤口红肿甚至发烧等迹象,应该马上就诊。
剖腹产在现代社会中是一种很常见的生产方式,剖腹产虽然生孩子比较快,但是在麻药过后会很痛,而且痛的时间会比顺产痛的时间长,产妇一定要好好调理,要适当的做一运动,产后产妇一般在7天左右的时间就可以下床走动,每次不宜走的时间太长,可以每天多走几次,具体几次好,可以根据产妇的身体情况而定建议剖腹产后的宝妈不要长时间坐着,这样不利于伤口的愈合,建议宝妈适当的运动。剖腹产后要及时护理,可以采取上面提到的方法,进行适当的护理。剖腹产也是有风险的如果可以顺产的建议去顺产,如果顺产不了的再剖腹产。
在产后,一般第2天医生就会建议下床走动,如果能适当的走动可以快速的把身体中的恶露排出,对于子宫的恢复有所好处,同时也能避免子宫大肠粘连的现象。如果身体状况比较好,并且伤口不是很疼痛的话,在第2天就需要适当的下床走动。但如果伤口不适疼痛比较厉害,千万不要走动。刚开始下床,妈妈肯定会感觉到有痛感的伤口会有些痛感,自己是没有办法坐起来的。因为腰部基本上用不上劲,可以根据自己的情况来酌情考虑。如果自身身体情况不允许的话,也不要那么早下床。等到第2天的时候,看看自己能不能起来上厕所,三天之后就可以稍微多走动了。
刚开始几天只能在床上动一动,之后可以下床走动,散散步、晒晒太阳都是可以的。大部分人从开始的7天,到14天,21天,慢慢可以循序渐进做一些运动,比如散步、瑜伽,时间也不会太长,半个小时至一个小时就够了。
剖腹产后一般需要6个月左右才能开始练习瑜伽,剖腹产因为需要时间来愈合伤口,因此在产后几个月开始逐步循序渐进的练习瑜伽比较合适。具体的情况还得根据个人的身体实际情况来酌情安排,建议在练习瑜伽的时候,有专业老师的指导下才进行。 对于剖腹产后腹部肌肉的恢复会根据每个人的体质而不一样。
资深编辑 太平洋亲子网
你好!通常来说产妇剖腹产后,身体完全恢复需要半年,若是剖腹产后的再想生育,可能需要两年后身体才能恢复,才可以再次受孕。这是由于剖腹产后时切开子宫壁,上面的刀口短时间内不能很好滴恢复。请注意多休息,注意补充营养。
主任医师 首都医科大学附属复兴医院
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