剖腹产后7天内吃什么好,剖腹产第九天吃什么菜

　　女人生宝宝好似与生俱来的本能，不仅仅是为了传宗接代，也是爱情的一个开花结果。但生产并不是轻松的事，特别是剖腹产手术，对妈妈们身体的伤害非常大，术后妈妈们还有许多需要注意的饮食禁忌。那么，剖腹产后7天内吃什么好?剖腹产第九天吃什么菜?今天就来为大家详细的介绍一下。

剖腹产后7天内吃什么好

　　1、鸡蛋。在鸡蛋里面营养和蛋白质都很丰富，而且，它也比较容易消化，是剖腹产比较值得选择的一种食物，吃鸡蛋的方法也是多种多样的，其中包含有煮鸡蛋、蒸蛋羹以及蛋花汤等等，但是，产妇吃的鸡蛋量要控制好，每天不能够超过六个。

　　2、红糖。在红糖里面的铁元素含量比较高，所以，吃一些红糖能够起到补血的效果，在它里面的微量元素和矿物质都特别丰富，能够起到利尿和产后尿失禁的效果，也能够让产后的恶露得以顺利排出，除此以外，它还有生乳和止痛等等多个效果。

　　3、奇异果。它里面的维生素c很高，有解热、通乳和利尿等等多个效果，而且，它还能够让产后宝妈们的免疫系统变得更为强大，尤其是剖腹产手术的女性恢复是好处多多的，但是，它属于性冷的食物，所以，吃的时候注意量很重要。

　　4、剖腹产后可以吃海带。清热消肿，通经下乳。适用于乳腺炎、乳汁不下。海带中含碘和铁较多，碘是制造甲状腺素的主要原料，铁是制造血细胞的主要原料，产妇多吃这种蔬菜，能增加乳汁中的含量。新生儿吃了这种乳汁，有利于身体的生长发育，防止缺碘引起的呆小症。还有以下的饮食剖腹产后可以吃的。下面跟小编来看看吧。

剖腹产第九天吃什么菜

　　1、寒性体质

　　特性：面色苍白，怕冷或四肢冰冷，口淡不渴，大便稀软，频尿量多色淡，痰涎清，涕清稀，舌苔白，易感冒。

　　适用食物：这种体质的产妇肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良，应吃较为温补的食物，如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等，原则上不能太油，以免腹泻。食用温补的食物或药补可促进血液循环，达到气血双补的目的，而且筋骨较不易扭伤，腰背也较不会酸痛。

　　忌食：寒凉蔬果，如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。

　　宜食：荔枝、龙眼、苹果、草莓、樱桃、葡萄。

　　2、热性体质

　　特性：面红目赤，怕热，四肢或手足心热，口干或口苦，大便干硬或便秘，痰涕黄稠，尿量少色黄赤味臭，舌苔黄或干，舌质红赤，易口破，皮肤易长痘疮或痔疮等症。

　　适用食物：不宜多吃麻油鸡;煮麻油鸡时，姜及麻油用量要减少，酒也少用。宜用食物来滋补，例如山药鸡、黑糯米、鱼汤、排骨汤等，蔬菜类可选丝瓜、冬瓜、莲藕等较为降火，或吃青菜豆腐汤，以降低火气。腰酸的人用炒杜仲五钱煮猪腰汤即可，才不会上火。

　　不宜多吃：荔枝、龙眼、苹果。

　　少量吃些：柳橙、草莓、樱桃、葡萄。

　　3、中性体质

　　特性：不热不寒，不特别口干，无特殊常发作之疾病。

　　适用食物：饮食上较容易选择，可以食补与药补交叉食用，没有什么特别问题。如果补了之后口干、口苦或长痘子，就停一下药补，吃些上述较降火的蔬菜，也可喝一小杯不冰的纯柳丁汁或纯葡萄汁。