剖腹产之后怎样调理身体,剖腹产哭对身体好不好

　　都说妈妈们在做了剖腹产手术后会元气大伤，这元气并不是具体的什么，而是指妈妈们所遭受的全部损耗。坐月子期间正是补回元气的好时期，妈妈们需要得到好的调理才行，家人们一定要从旁辅助。那么，剖腹产之后怎样调理身体?今天就来为大家详细的介绍一下。

剖腹产之后怎样调理身体

　　一、禁食寒凉、辛辣。产后多虚多瘀，应禁食生冷、寒凉之品。生冷多伤胃，寒凉则血凝，恶露不下，会引起产后腹痛、身痛等诸多疾病。产后失血伤津，多阴虚内热，故葱、姜、大蒜、辣椒等辛辣大热的食物应忌食。如果进食辛辣的食物，不仅容易引起便秘、痔疮等，还可能通过乳汁影响婴儿的肠胃功能。

　　二、产后饮食不宜大补。和动物的生育一样，人类在妊娠期间已经为日后生产作好了准备。滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。产妇肥胖还可以造成乳汁中脂肪含量增多，最终导致婴儿的肥胖或腹泻。

　　三、蔬菜、水果不可少。对于蔬菜和水果，传统的观念认为，二者“水气大”，吃了会伤身体，殊不知新鲜的蔬菜和水果，不仅可以补充肉、蛋类所缺乏的维生素C和纤维素，还可以促进食欲，帮助消化及排便，防止产后便秘的发生。

　　四、中药食疗也要对症，不可自行乱补。李京枝主任认为，身体正常的产妇不需要药物进补，可针对症状用些中药，配合食疗调理。如缺奶可用王不留、通草、猪蹄、桔梗等以通经下乳;产后腹痛、便秘可酌加当归、桃仁、核桃仁、黄酒以活血化淤，润肠通便。

剖腹产哭对身体好不好

　　剖腹后遗症，指的是一些产妇通过剖腹产的方式进行生产，继而产生一些对身体健康、或与宝宝之间存在的一些症状，都叫剖腹后遗症。剖腹产的切口、对子宫的伤害、难看的疤痕，甚至对母子情感的影响都可以称为剖腹后遗症，了解这些能够帮助准妈妈们更加明确剖腹产可能引起的弊端。

　　会出现剖腹后遗症，多是术前的产妇工作不到位，且孕妇的饮食搭配不够合理。有数据显示，营养不良、贫血是造成剖腹后，切口感染发生率的提高。此外，进入产程的孕妇应对其进行密切的观察，减少一些不必要的阴道检查、导尿和肛查。这是因为当阴道检查、导尿和肛查的次数过多时，也会增加剖腹产手术后切口感染的危险。

　　而产后不注意的话，也是会造成剖腹后遗症的!比如产后腰痛是典型的产后病，也叫产后风湿。主要是因为产妇在做月子期间没有注意保养好，比如吹过风、吹过空调、下过水、洗过澡、出过汗或者外出走了路，等都可能导致产后风湿的出现，而这也是属于剖腹后遗症的范畴。在产后坐月子哭一般不会有太大的问题，但是会影响到泌乳。在这个阶段，一定要调整好自己的情绪，不可以频繁动气，否则这样对身体和宝宝都不好。平时要养成良好的习惯，多吃营养的东西，保持乐观的心态。