剖腹产后吃注意事项,剖腹产多久后可以吃苹果

　　女性在采取剖腹产分娩之后需要好好的进行休养，产后宝妈身体的恢复很大的一部分归功于食疗，通过饮食很多身体恢复所需要的物质都能存在，剖腹产后的宝妈不仅仅要多吃蛋白质类的食物，也要适当的摄入水果，那么剖腹产后吃注意事项呢?

剖腹产后吃注意事项

　　剖腹产后的宝妈在饮食是要注意以下的一些事情：

　　1. 多进各种汤饮--汤类味道鲜美，且易消化吸收，还可以促进乳汁分泌。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，但须汤肉同吃。红糖水的饮用时间不能超过10天，因为时间过长反而使恶露中的血量增加，使妈妈处于一个慢性失血过程而发生贫血。但是，汤饮的进量要适度，以防引起妈妈奶胀。

　　2. 产妇由于要给宝宝哺乳，所以，在分娩后，要尽量避免饮用咖啡，浓茶一类的饮料，因为这些饮料中含有咖啡因，在饮用后，对神经有兴奋作用，不仅对宝宝的生长发育不利，也不利于产妇自身身体的恢复。由于剖腹产手术疤痕的恢复需要一个过程。

　　3. 禁吃生冷食物。生冷食物容易造成肠胃障碍，产后为了子宫得到有效恢复，也为了恶露得到及时排出，更为了宝宝，最好不要吃生冷食物。

　　4. 不能大量喝白开水，在怀孕末期通常都会有水肿现象，而坐月子是女性恢复身体的最佳时期。这段时间要让身体积聚的所有水分排出，如果刚生完小孩喝太多水，反而不利于身体恢复。

剖腹产多久后可以吃苹果

　　一般三天后就可以吃苹果等水果。在手术后，妈咪可先喝点萝卜汤，帮助因麻醉而停止蠕动的胃肠道保持正常运作功能，以肠道排气做为可以开始进食的标志。

　　在剖腹产后要多多补充营养，多吃些营养价值高的食物，苹果是可以吃的，苹果属于温和性的水果，含有维生素和微量元素，蛋白质等物质，都是能满足身体所需的，能更好的促进产妇进行恢复。苹果含有的营养价值高，都是能满足人体所需的，比如有丰富的碳水化合物，维生素和微量元素，还有果胶，蛋白质等物质，很适合剖腹产后补充身体营养的，而且吃苹果还能帮助产妇促进肠胃蠕动，利于排出身体的废物，还可以帮助加强身体免疫力，增强体力的，对减肥也是很有效果的。

　　剖腹产后的宝妈也可以吃以下的一些水果，山楂可以预防心血管疾病，有增强我们的免疫力的功效，对于产妇有一定的营养价值，并且可以解渴，还能化瘀散血，对于产妇的伤口恢复有非常大的帮助。产后体质比较虚弱的人，可以吃一些新鲜的桂圆，桂圆能够体谅气血不足。产妇如果乳汁不多，也可以吃一些木瓜和鱼同炖后食用，效果更佳。用热水烫温奇异果，吃下去后会对伤口的愈合有帮助。