对于剖腹产的女性来说,在产后会经历一段特别痛苦的过程,这是由于伤口和子宫在恢复过程当中必须经历的,这个过程当中,家人一定要好好的照顾产妇,才能够使身体更快恢复。那么剖腹产妇可以吃黑鱼吗?
剖腹产妇可以吃黑鱼,应该在产后一个月的时候再吃这种食物,虽然黑鱼非常有营养,但是在刚做完手术就过早的吃,不利于伤口的恢复,在刚生产以后可以多吃一些,既有营养又容易消化的食物。在能够吃黑鱼的时候,可以将黑鱼熬制成汤,既能够帮助产妇下奶,也能够补充身体所需要的各种营养。
黑鱼不仅含有丰富的蛋白质,肉的味道也是非常鲜嫩。对于剖腹产后女性来说,不要吃口味太重的,而是用清水熬制成汤以后,既可以吃里边的鱼肉,也可以喝里面的汤,对于剖腹产女性来说是非常滋补的食物。
每个剖腹产女性,都希望自己身体能够快速恢复到孕前状态,这就需要在坐月子时保护好自己伤口,不要做劳累的事情,在给宝宝喂奶时候也应该选择好一点的姿势,防止在喂奶的时候本身就会疼痛,在压迫到伤口疼痛会更加严重。
1:对于剖腹产的产妇而言,在可用食以后,前两日,应该先以流质食物为主,因为汤品不仅营养丰富,而且比较容易消化,产妇在手术过程中,会流失一部分血液,所以要多吃一些补血的食物,例如红枣小米粥就是很不错的选择,对于剖腹产来说,腹部的伤口是最大的创伤,所以坐月子期间可以吃些胶原蛋白丰富的食物,可以加速伤口的愈合。
2:月子期间,剖腹产产妇一定要注意禁食辛辣刺激食物生冷食物,因为产后妈妈身体虚弱,此时的肠胃功能在非常虚弱,生冷食物容易导致准妈妈发生腹泻,严重影响身体恢复,辛辣刺激食物,很容易导致伤口出现发炎感染的情况,更重要的是,妈妈的饮食会直接影响到母乳的质量,这些食物很容易营养宝宝的健康。
3:剖腹产和顺产相比,没有经历正常的分娩过程,对乳腺的刺激较小,所以很多剖腹产妈妈都会出现奶水不足的情况,所以这时准妈妈多吃多催奶食物,可以选择猪蹄,鲫鱼来做汤食用,不仅可以很好的补充身体元气,还可以保证妈妈奶水的充足。而且做为一名新手妈妈一定要保证心情愉快,给宝宝提供更健康的口粮。
以上就是对剖腹产后吃什么比较好的全部介绍了,妈妈在月子期间一定要多吃营养丰富易消化食物,少食多餐,不要暴饮暴食,加重肠胃负担,而且月子期间,家人的陪伴也是非常重要的,家人要多陪产妇聊天,让其开心,产妇也要自己多与朋友进行沟通,不仅可以学习到更多的育儿经验,还可以有效的避免产后抑郁症的出现。
水果含维生素和矿物质较多,能帮助消化,促进排泄,增加乳汁分泌。水果不同于冷饮,不伤脾胃,也不会影响子宫收缩,产后吃水果有利于身体恢复和增加抗病能力以及分泌乳汁。水果都可以吃,但由于此时产妇的消耗系统功能尚未完全恢复,不要吃得过多,每日可吃各种水果200-250克。冬天如果水果太凉,可以先在暖气上放一会儿或用热水烫一下再吃。
副主任医师 陕西省第四人民医院
您好,根据您的描述,您剖腹产后已经出院了,可以说已经基本上康复了,而且孩子还在医院,也不用母乳,所以在饮食上目前不用特殊的计较 ,可以逐步恢复成一般的饮食,不用太担心,您的情况是可以吃点心和巧克力的,没有必要担心,在饮食上也不用特殊的计较
副主任医师 暨南大学附属第一医院
绑定手机
绑定手机号用来登录和找回密码:
请输入正确的手机号码
请输入验证码
密码须为8-16个字符的字母数字组合
两次输入的密码不一致
绑定成功
现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站
3s后窗口自动消失...