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剖腹产后吃黑鱼怎么做,剖腹产第五天可以吃馒头吗

  产妇在恢复过程中,可能会有一定的疾病发生,例如盆腔炎等妇科疾病,此时就需要注意保持合适的饮食习惯,不要吃辣跟不要暴饮暴食,避免给胃造成负担,在恢复期间可以多吃水果,促进身体的循环,恢复产妇在生产前的良好状态,从而达到能够生二胎的身体因素。那么剖腹产后吃黑鱼怎么做?下面我们就一起跟着小编一起来了解一下这个问题吧。

剖腹产后吃黑鱼怎么做

  主料:鲫鱼1条,冬瓜150克,薏米50克。辅料:盐适量。制法 :1、鲫鱼去鳞去内脏,清洗干净;冬瓜洗净,去瓤去皮,切成大块;薏米洗净后放入水中,浸泡1小时。2、砂锅置火上,倒入适量清水,把鲫鱼和薏米放入锅中,大火煮开后转小火煮1小时,加冬瓜块继续煮20分钟,加盐调味即可。

  黑鱼富含蛋白质。蛋白质含量较高,达19.5克,脂肪含量较少,含钙量高于其他鱼的含量,还含有多种维生素和无机盐。黑鱼含有多种微量元素。黑鱼还含有人体所需的钙、磷、铁等等微量元素,能够补充人体所需要的营养物质。黑鱼含有多种氨基酸。黑鱼含有瓜氨酸、丝氨酸、蛋氨酸等10多种游离氨基酸。黑鱼肉蛋白质组织结构松软,易被人体消化吸收,是儿童、老年体弱者适宜的食品。

剖腹产第五天可以吃馒头吗

  建议产妇这个时候还是吃比较好吞咽和消化的食物,馒头还是比较干的,可以适量吃,但不要吃太多。一般情况下,剖腹产完之后,产妇最好能吃几天流食,等到肠胃的消化和吸收功能恢复之后再吃其他的食物。

  剖腹产之后产妇吃东西要注意很多,但是其他方面也有需要注意的。每个产妇剖腹产之后的刀口都是不一样的。有些产妇的可能会大一些。但是无论是哪种情况,都需要产妇在生产之后用心护理。剖腹产手术之后的半个月之内,都要注意不能让刀口碰到水。这个时候产妇最好擦浴,不要淋浴。特别是在恶露还没有干净的时候,绝对不能坐浴的。

来源:pcbaby2019-11-19 10:07:12
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