剖腹产多久可以吃无花果,剖腹产产妇能吃鲍鱼吗

　　剖腹产后医生叮嘱宝妈们在产后的饮食要注意营养均衡，但同时又不能太过于油腻，而且还要多吃水果和青菜，这样能补充宝妈们体内所需的维生素，产后宝妈们想吃无花果，那么剖腹产多久可以吃无花果呢?剖腹产产妇能吃鲍鱼吗?

剖腹产多久可以吃无花果

　　无花果含有糖类、维生素、矿物质及微量元素，具有健脾胃、润肠、防癌、滋阴、利咽、催乳等功效，产后风湿也可适当吃一些促进乳汁分泌的。所以月子里可以放心食用。无花果天然无污染，营养味道好，而对于正处于产后恢复期的新妈妈来说，服用无花果更是妙不可言的好事情!无花果不但果肉无核，口感极佳，而且其营养丰富，是深受人们喜爱的水果之一。

　　无花果内含有大量的氨基酸，不但可以对抗白血病，而且还能恢复体力和消除疲劳。无花果的热卡较低，被日本人被称为低热量健康食物。而且国内的医学研究也证明，无花果是一种效果非常好的减肥保健食品。无花果内含大量阿拉伯糖和半乳糖，这对延缓衰老是有很大帮助的。无花果内含有丰富的维生素，尤其是胡萝卜素含量较多，在葡萄、桃、梅、梨和柑桔以上。

　　看过上面介绍的朋友相信已经知道在产后吃无花果的具体好处了。这里还介绍一下用无花果来炖猪蹄的方法，就是选择200克无花果，选择100克金针菜以及两只猪蹄，将猪蹄洗干净，并且切成小块，然后放入生姜大蒜和胡椒一起熬炖，快要熟的时候放入无花果一起炖20分钟左右就可以起锅吃了。

剖腹产产妇能吃鲍鱼吗

　　产妇能吃鲍鱼

　　产妇吃鲍鱼的好处：鲍鱼是我们中国传统的名贵食材，四大海味之首，营养丰富。

　　具有补血益气作用，尤其适合肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的产妇食用。其次，鲍鱼具有通便作用，能促进肠壁的蠕动，帮助消化。再者，鲍鱼能调经，缓解痛经，或是经期腰痛，调理经期。此外，产后适量吃些鲍鱼能补血益气、亮发、提高免疫力的作用，可以治疗头痛头晕，健脑明目，调经，养阴补虚。非常适宜乳汁分泌不足的哺乳期妇女。

　　产妇吃鲍鱼需注意：新鲜鲍鱼需尽快食用，不易久存，宜与竹笋搭配，营养全面、易于吸收，不宜与鸡肉同食，影响消化吸收，也不宜与牛肝同食，易消化不良。痛风患者及尿酸高者不宜吃鲍肉，只宜少量喝汤，感冒发烧或阴虚喉痛的人不宜食用。

　　剖腹产坐月子怎么就算恢复好了

　　一般来讲，皮肤表面看起来和正常的皮肤是一样的，没有破溃，按压无疼痛，拆线后2-3天基本就可以和正常的皮肤一样了，每个人的人的体质不同，那么坐月子期间要做好保暖，不要受风，以免以后皮肤发痒，有的人是属于瘢痕体质，那么在会留下一道增生的疤痕，是比较突出皮肤表面的!意见建议： 建议平时不要挠抓，待拆线后就可以基本恢复正常了!坐月子期间要注意休息，活动量不要太大

　　行动坐卧避免牵扯、压迫到伤口。伤口除了要注意卫生，行动坐卧之间也要注意不能牵扯到伤口。剖腹产后不适合大幅度动作，产妇活动一定要轻，就连吃饭、发笑都要注意。而且，产妇要穿大一些的内裤，以免内裤会磨到伤口。饮食，多吃补血食物。因为剖腹产的产妇失去的血更多，所以产后更加需要补养气血，产后要多吃补血的食物。

　　多喝水、喝粥，避免便秘。产后便秘是一件非常痛苦的事情，而剖腹产后便秘就更加煎熬了。不仅难受，还会影响伤口和子宫的恢复。所以产后要多喝水多喝粥，尽可能的避免便秘的发生。及时下地活动。顺产的产妇当天就能下地，而剖腹产虽然需要静养，但是也需要在24小时以后及时下地走动。总是躺着容易引起便秘不说，还不利于子宫里面的恶露排出，不利于子宫的恢复。只是在活动的时候要注意，动作要轻，时间也不能太久。