剖腹产后香蕉如何吃好,剖腹产后能吃黑布林吗

　　香蕉是一种非常常见的水果，一年四季都能看的。而且香蕉本身就是香甜可口，而且价格便宜、营养价值高，特别是有便秘的人，多吃香蕉可以缓解。那么，剖腹产后香蕉如何吃好呢?如果您有兴趣的话就跟着小编一起来看看剖腹产的秘密吧!

剖腹产后香蕉如何吃好

　　一般来说，剖腹产的产妇需要在排气以后才能够吃香蕉的，而香蕉比较寒凉，如果直接吃用的话，容易刺激到产妇的肠胃，因此要吃香蕉的话，不妨选择加热香蕉后在吃用。

　　香蕉加热的方法：

　　1、香蕉连皮放于热水中浸5分钟。

　　2、香蕉连皮放微波炉中加热10-30秒。

　　3、香蕉先从冰箱中冷冻后，再取出来切成片，放油中炸一下再吃。

　　4、把香蕉剥皮切成小片放入盘中，并在盘中加入适量的冰糖，放入蒸锅中蒸约10分钟即可。

　　香蕉虽然营养高，价格优惠，是产妇手术后不错的选择，但是产妇在食用时，不可一次过量食用，香蕉是一种含糖量非常高的水果，所以过多食用，产妇身体的新陈代谢较慢，很容易会造成血糖升高，不利于伤口的愈合，而且一次食用太多，也会给产妇肠胃造成一定的负担。

　　剖腹产后适当食用香蕉会产妇身体恢复有一定好处，其次除了香蕉外，手术后的产妇也可以吃一些其他的温性水果，新鲜的蔬菜，肉类，蛋类，补充充足的维生素，蛋白质，无机盐，更好的提高身体抵抗力，早日恢复身体机能。

剖腹产后能吃黑布林吗

　　是可以吃黑布林的。黑布林富含营养，是安全水果，它对身体健康是有益的，对孕妇也是如此。只是，那些患有溃疡病或是肠胃疾病的孕妇是不能食用的，因为承受不了黑布林大量的果酸的压力。所以，孕妇要根据自己的具体情况来确定自己能不能吃黑布林。

　　黑布林具有极大的营养价值，孕妇在生活中可适当食用，但因为黑布林中含有大量的果酸，对于孕妇的胃脏会造成一定的损伤，所以食用时必须适量。一般来说，建议一天吃2到5颗为宜。

　　黑布林含有花青素，这是一种天然的抗氧化剂，能清除机体内的自由基，延缓衰老，具有美容养颜的功效。黑红布林不仅能解郁毒、清湿热，布林花还有很好的美容效果，可以缓解斑点使脸上肌肤有光泽。

　　新鲜的布林果中含有各种氨基酸，这些氨基酸可是具有清肝利水的功效的，能治疗肝硬化腹水，孕妇常吃黑红布林可以帮组进行肝脏清理，促进肝脏健康。