剖腹产后吃什么坚果好,剖腹产多久才能吃狗肉

　　剖腹产后总有一些妈妈是管不住自己的嘴的，总爱吃一些平时吃的东西，我们都知道剖腹产手术必然会伤及到肠胃，所以产后是要好好调养的不要过早吃一些乱七八糟的食物，那剖腹产多久才能吃狗肉，多久能吃坚果呢?

剖腹产后吃什么坚果好

　　产妇月子期间是可以吃坚果的，比如开心果、腰果这些都可以吃的。腰果含有大量铁、锌和脂肪等营养物质，有利于产后妈妈的身体复原。腰果还有利于宝宝的生长发育，预防贫血症，皮肤更加光洁。

　　坐月子吃腰果

　　月子里新妈妈照顾宝宝容易疲劳无力，腰果有解乏的功效，每天食用15颗左右即可。腰果还有润肠通便的功效，有效改善月子里便秘的症状。腰果含有大量的铁和锌等营养元素，有助于产后妈妈们下奶和身体复原。

　　坐月子吃开心果

　　润肠通便。开心果含有大量的油脂，可以帮助润肠通便，有效改善便秘的症状。开心果中含有叶酸，新妈妈食用后，可以通过乳汁被宝宝吸收，有益于宝宝的大脑发育。开心果含有大量的蛋白质，可以保证机体的细胞代谢，从而增加人体的免疫力。

　　坐月子吃板栗

　　止血活血。产妇经过分娩之后，失血较多，身体比较虚弱，板栗含有丰富的维生素，矿物质的营养元素，有助于为身体止血活血。产妇可以通过食用适量的板栗，来为身体补充优质的蛋白、维生素、氨基酸，可以增强人体的免疫力，促进身体的恢复。

剖腹产多久才能吃狗肉

　　一般要等到伤口完全好了才能吃狗肉，在坐月子期间产妇不能吃狗肉。

　　狗肉味甘、性温、咸,归脾、胃、肾经;有温补脾胃、补肾助阳、壮力气、补血脉的功效。狗肉不仅蛋白质含量高,而且蛋白质质量极佳,尤以球蛋白比例大,对增强机体抗病力和细胞活力及器官功能有明显作用。但是狗肉属热性食物,不宜夏季食用,而且一次不宜多吃。凡患咳嗽、感冒、发热、腹泻和阴虚火旺等非虚寒性疾病的人均不宜食用。且狗肉多病菌,不能保证食用安全,危害人体健康,建议产妇还是不要吃狗肉为好。

　　再者就是这个狗肉，它并不是非常的健康，它的营养价值也不是非常的全面，不能够提供给我们的母体在哺乳期间所需要的一些营养含量，而且它里面的细菌比较多，细菌比较杂，有的时候不能够彻底的清洁。