一般产后一周内的饮食要多加留心,因为这段时间内妈妈的身体会比较虚弱,而且肠胃功能差,吃错东西反而不利消化,还可能引起便秘,所以产后护理一定要注意饮食,那剖腹产多久可以吃土豆,多久能吃干饭?
剖腹产之后,如果已经出现了通气现象,产妇可以放心吃土豆,但是要注意制作方法,不能是高温油炸,要选择把土豆洗干净,切成块上锅蒸熟,做成泥做,加入少量调味品,或者做成汤汁的状态,才可以让女性吃。
中医认为,土豆味甘、性平,能补脾益气,缓急止痛,通利大便。土豆蛋白质含量为2%左右,但氨基酸组成比较合理,易于消化吸收。土豆淀粉含量丰富,淀粉颗粒大,糊化温度低,易于被人体所消化,而且吃了不会发胖。土豆中还含有除维生素B12以外的B族维生素,较为丰富的维生素C,且不易受热破坏。此外,土豆还含有钾、磷、钙、镁、硫等矿质元素和大量的膳食纤维。土豆还能延缓衰老、帮助减肥、护肤美容的作用。
但是吃的时候,要注意数量不可以过多,不然很容易造成肠胃道胀气,对于已经发芽或者变绿的土豆,是不能吃的。
对土豆过敏的人不宜吃土豆。土豆有可能成为过敏原的,如果是对土豆过敏的话,食用土豆就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、头痛、咽喉疼痛、哮喘等过敏症状了,所以此类人群也要避免食用土豆。
剖腹产后的妈妈们应该等到排气排便之后,再吃干饭等固体类的食物,如果在没有排气之前就吃米饭的话,很容易导致产妇出现消化不良等症状,甚至会导致产妇出现肠梗阻,所以产妇们一定要等到通气排便之后,再吃米饭等固体的食物。手术之后,在医生的安排下尽早的下地活动,也可以使肠胃蠕动的速度加快,也能够帮助我们尽快的排气排便。
所以在进行完刨腹产手术之后,产妇们一定要多吃一些可以帮助我们排便的食物,多喝一些水,多吃一些流质的食物,能够帮助我们增加肠道蠕动,有利于排便。在吃东西的时候,一定要遵循循序渐进的原则,先吃一些流质的食物,再过渡到半流质的食物,最后再过渡到固体食物。在日常饮食当中,产后妈妈们也要注意的是吃一些既有营养,又比较好消化的食物,比如说菜粥,蛋粥等。
你好,你现在是剖腹产10天了,如果肠蠕动恢复后就可吃流质,半流质食物,你是可以吃土豆的,也不影响你的哺乳,产后要注意伤口的护理和清洁,避免感染。
主任医师 广州伊丽莎白妇产医院
剖腹的妈妈想要产后做运动,主要还是取决于当时妈妈做手术的情况。要考虑的问题包括手术有横切口和竖切口,有些妈妈是前置胎盘或中央性前置胎盘合并植入的,有一部分人可能牵涉到会不会切子宫的问题。如果切了子宫,或者手术时间长的话,不建议太早活动。一般来说,产后42天,过了产褥期就可以活动了。
副主任医师 深圳和美妇儿医院
绑定手机
绑定手机号用来登录和找回密码:
请输入正确的手机号码
请输入验证码
密码须为8-16个字符的字母数字组合
两次输入的密码不一致
绑定成功
现在您可以畅游太平洋网络旗下的所有网站
3s后窗口自动消失...