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剖腹产后吃什么早餐好,剖腹产多久吃红糖水

  很多的女性产后都觉得身体非常的虚弱,因此他们也想通过食物的方法来让他们的身体精力得到最快的恢复。同样无论是顺产还是剖腹产,身体上或多或少都会有一些伤口。那么剖腹产多久吃红糖水?来看看吧。  

剖腹产多久吃红糖水

  剖腹产24小时可以喝红糖水。糖水含有丰富的铁质和能量物质,还具有活血的功效。在产后7-10天,恶露逐渐减少,子宫收缩也逐渐恢复正的时候喝红糖水。因为如果久喝红糖水,红糖的活血作用会使恶露的血量增多,造成产妇继续失血。

  过多饮用红糖水,还会损坏牙齿;红糖性温,假如产妇在夏季过多喝了红糖水,必定加速出汗,使身体更加虚弱,甚至中暑。孕期保健时期和产妇喝红糖水时应煮开后饮用,不要用开水一冲即用,因为红糖在贮藏、运输等过程中,轻易滋生细菌,易引发疾病。红糖性温,夏天应少用,天冷应多用;产前经常吐酸水的应少用或不用,以免增加胃酸而伤胃。 因此,产妇食用红糖最好控制在10~12天之内,以后则应多吃营养丰富、多种多样的食物。

  产后喝红糖水的好处

  1.改善低血糖 在剖腹产后,很多产妇会有低血糖的情况出现,这时候及时的喝红糖水,不仅可以改善低血糖的症状,还可以帮助改善由于低血糖而引起的一些头晕,头疼等不良现象。

  2.祛除寒气湿气 在剖腹产后,产妇身体体质还是比较虚弱的,寒气湿气也比较容易侵袭,引发感冒或者咳嗽,这时候喝些红糖水不仅可以祛除寒气湿气,还可以帮助预防疾病。

  3.补血 剖腹产后,很多产妇失血比较多,这时候补血是很有必要的,红糖水不仅可以帮助补血,还能帮助补铁,增强造血功能,还能改善皮肤因为失血而暗淡的肤色。

  4.促进产后子宫恢复 中医认为,红糖性温,具有散寒止痛,益气补中,健脾暖胃,活血化瘀之功效,对于产后子宫收缩,恶露排泄,乳汁分泌,有一定的促进作用,有利于子宫收缩,复原和恶露的排出。  

剖腹产后可以喝咖啡吗

  哺乳期能不能喝咖啡哺乳期妈妈最好不要喝咖啡,因为会对宝宝有一定的影响。咖啡中含有咖啡因,会使中枢系统兴奋。当哺乳期妈妈想通过喝咖啡来缓解疲劳,在给宝宝哺乳的时候,宝宝会通过乳汁将妈妈体内的咖啡因吸收到弱小的身体里。因为宝宝还是很脆弱的,小剂量的咖啡因都能引起宝宝亢奋,使中枢神经系统兴奋,容易带来不安的情绪,对宝宝的健康成长带来一定的不良影响。

  在哺乳期间,这些物质会通过乳汁到达宝宝体内,对宝宝的成长不利。当宝宝体内吸收了咖啡因后,因为对中枢神经系统产生作用,会刺激心脏肌肉收缩,加速心跳及呼吸,会出现头疼、头晕、烦躁、心律加快、呼吸急促等症状。所以,哺乳期妈妈还是不要喝咖啡,如果确实疲劳,可以通过增加休息时间,适当运动来缓解。

来源:pcbaby2019-11-14 23:09:03
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