剖腹产可以吃毛山药吗,剖腹产可以吃安慕希吗

　　人的身体每天都是需要很多的营养的，分娩之后的女性对于营养的摄入更多，剖腹产的宝妈在产后需要排气，而且在排气之后对于容易引起腹胀的食物尽量少摄入，产后宝妈需要多多摄入蛋白质，当然纤维素也要摄入，剖腹产可以吃毛山药吗?

剖腹产可以吃毛山药吗

　　1.能吃的。但是要少吃，而且需要在排气之后一周后食用。山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。产后吃山药就有一定的纤体的作用，因为山药饱腹感较强但是营养丰富。吃山药还可以帮助胃肠消化吸收，促进肠蠕动，预防和缓解便秘。

　　2.剖腹产如果已经排气以后可以吃山药，对刀口是没有刺激性反应的，而且山药里面的营养也是相对比较丰富的，可以吃点山药排骨汤，对剖腹产术后调理也是有好处。剖腹产以后饮食方面尽可能要清淡温和一点，避免各种辛辣，刺激性等食物的摄入。

　　3.剖腹产后饮食应多食用羊肉、牛肉、海鱼、海虾等高蛋白的食品及新鲜的蔬菜水果，尽量不吃反季节的蔬菜水果。寒凉的食物会减少乳汁的分泌，如荞麦、绿豆、螃蟹、蚌肉、乌鱼、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、西瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、苦瓜等，产妇应尽量不吃或少吃。

　　4.对山药过敏的人不宜吃山药。山药也有可能成为过敏原的，如果产妇是对山药过敏的话，食用山药就可能造成皮肤红肿、经常性腹泻、消化不良、等症状了，所以产后宝妈一定要注意。

四个月宝宝喝什么蔬菜汁

　　蔬菜中含有丰富的纤维素，能刺激胃液分泌和肠道蠕动，增加食物与消化液的接触面积，有助于人体消化吸收食物，促进代谢废物排出，并防止便秘。有些蔬菜含有挥发性芳香油，味道特别，如姜、葱、蒜等含有辛辣香气。这种独特的香气有刺激食欲的作用，并可防治某些疾病。

　　适合宝宝喝的蔬菜汁做法如下：

　　1、西红柿汁：将成熟的新鲜西红柿洗净，用开水烫软后去皮切碎，再用清洁的双层纱布包好，把西红柿汁挤入小盆内。将白糖放入汁中，再用适量温开水冲调后即可饮用。

　　特点：本品酸甜可口，富含维生素C及维生素A。适合3～4个月的婴儿饮用。

　　2、胡萝卜汁：将胡萝卜洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约20分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤去渣，滤下的汤中加入白糖调匀即可饮用。

　　特点：味略甜，富含胡萝卜素。适宜于3-5个月婴儿饮用。