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剖腹产后虚弱多久,第一胎剖腹产后不孕

  女性在怀孕的时候为了胎儿能更好的发育都是会辞掉工作的,大多数的女性在分娩之后都想尽快的去工作的,但是分娩是会损伤女性的身体的,在产后身体是很虚弱的,在身体没有完全的恢复之前不能去工作,剖腹产后虚弱多久?

剖腹产后虚弱多久

  1.剖腹产后体虚至少需要一个月左右,大概42天左右。因为剖腹产会消耗女性大量的精力,而且产后散热量比较多,代谢加快很容易出现体虚的情况,而且因为怀孕之后孕激素分泌量的增加,也会引起体温的上升,所以这个时候我们需要通过补气血的食物来调理身体。可以吃一些红枣,桂圆等食物。

  2.剖腹产后的身体是非常虚弱的会导致身体的元气大伤。如果不及时的补充营养,会出现贫血,头晕等症状。一般来说剖腹产后的六个小时是可以适当的喝一些水和汤类的。一般在三天以后就可以正常饮食了。一定不要吃那些过硬或者辛辣的食物。

  3.产后虚弱的宝妈可以加强自我保健,适当的运动,避免进行重体力活,有利于尽早顺利康复。如果运动过于剧烈,子宫容易再次受伤,出现非经期出血或者腹痛等迹象,就需马上就诊。

  4.剖腹产对子宫也是有一定损伤的,子宫也同样需要时间去恢复。所以在这段期间,自然也该禁房事,避免夫妻生活。否则导致伤口撕裂、感染、发炎之类的后果就不好了。恢复期大概在42天左右,但夫妻同房至少要等到三个月后。这样才比较安全和稳妥。

冬季坐月子饮食禁忌

  1、忌多吃味精,味精会阻碍新生儿对锌的摄取,为了不让婴儿缺锌,新妈妈应忌吃过量味精。

  2、忌过多吃鸡蛋,医学研究表明,分娩数小时内,最好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中,新妈妈体力消耗大,出汗多,体液不足,消化能力也随之下降。若立即吃鸡蛋,就难以消化,增加胃肠肾脏负担。坐月子期间吃鸡蛋,每天吃一两个也就够了。

  3、忌吃坚硬粗糙及生冷食物

  4、忌过多吃盐,盐摄取过多容易使水分积聚,而影响体内的水分排除,此外咸味食物中的钠离子更易使血液中的浓稠度增加,而让新陈代谢受到影响,造成血液循环减缓。

  5、忌吃辛辣燥热的食物,产后新妈妈大量失血、出汗加之组织液也较多地进入血循环,故体内津液明显不足,而辛辣燥热食物均会伤津耗液,使新妈妈上火,口舌生疮,大便秘结或痔疮发作,而且会通过乳汁使婴儿内热加重。

  6、忌吃过于油腻的食物。

来源:pcbaby2019-11-15 11:16:53
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