如果出现咳嗽的问题,避开辛辣刺激的食物,这是很关键的。我们注意多喝一些热水,或者是在平时注意,避开辛辣刺激的食物,这样更有利于恢复身体。那么,剖腹产三天咳嗽怎么办呢?
感冒咳嗽是一种呼吸道传染病,是通过呼吸道喷出的飞沫传染的。因此,患了感冒的哺乳期的妈妈给宝宝哺乳是不会通过乳汁将感冒病毒传染给婴幼儿的。此外,哺乳期妈妈在感染感冒病毒之后,在没出现症状以前,其体内就会产生感冒病毒抗体。在其体内有了这种抗体之后,再给宝宝哺乳,可使感冒病毒抗体通过乳汁进入宝宝体内,从而能增强其抵抗感冒的能力。
如果感冒后伴有发热或较重的咳嗽,应到医院看病,医生会根据病情给予对乳汁影响不大的药物,比如头孢类的药物就是一种很安全的药物。同时仍可服用板兰根、感冒冲剂等药物。要多饮水、吃清淡易消化的饮食,好好休息,这样常常会很快好转的。高烧期间可暂停母乳喂养1~2日,停止喂养期间,要把乳汁吸出,预防由于停乳而造成的乳汁减少。
如果用药的话,妈妈最好哺乳后立即用药,并适当延长下次哺乳时间,在这段时间内大部分药物能在母体中被清除,乳汁中的药物浓度也相对较低,对宝宝的影响最小。
另外,乳汁虽然不会传染感冒病毒,但患了感冒的哺乳期妈妈在给宝宝哺乳或换尿布时,由于要与宝宝做近距离的接触,故很容易将感冒通过呼吸传染给宝宝。因此患了感冒的哺乳期妈妈在进行哺乳等需要与宝宝儿亲密接触的活动时,需要戴上口罩,并要勤洗手。
1、川贝母12g,雪梨2个,猪肺250g,冰糖少许。将川贝母洗净,雪梨去皮洗净切成数块,猪肺洗净,挤去泡沫,切成片。将川贝母、雪梨、猪肺一起放入砂锅内,加冰糖少许,清水适量,置文火上熬煮3小时后即成。服用时吃梨、肺,饮汤。
2、银耳10~12g,冰糖适量。将银耳一朵一朵洗净,放入碗中用冷开水浸泡,水应浸过银耳,浸泡1小时,待其发胀后,拣去杂物。将浸泡后的银耳,再加冷开水和冰糖适量,放入碗中。将碗放入蒸锅内,隔水蒸炖2~3小时。服用时,饮汤、食银耳。
3、丝瓜花10g,蜂蜜15g。将丝瓜花洗净,放入茶盅内,加开水冲泡,然后上盖浸泡10分钟后倒入蜂蜜,搅匀即成。服用时拣去丝瓜花不用,趁热饮用,每日三次。
4、甜杏仁250g,核桃仁250g,蜂蜜500g,白糖适量。将甜杏仁洗净,放入锅内,加水适量,先用武火烧沸,后用文火煎熬1小时。将核桃仁切碎,倒入盛白糖的锅内,待稠粘时,加入蜂蜜,搅匀,再烧沸,即成。将蜜饯双仁放入糖罐内备用。食用时,每次3g,每日2次。
合理运动可以帮助妈妈尽快恢复到孕前的状态,而且还可以愉悦身心,相当于身体和心理都有一定的帮助。产后的一些运动也可以帮助慢慢恢复到产前的状态。剖腹产后进行适当的运动可以促进胃肠道的运动,帮助胃肠功能的恢复。
副主任医师 广州医科大学第三附属医院
对于剖腹产后做运动,建议等伤口拆线了可以做一些简单的运动,不主张过早做运动。特别是以前有盆腔炎性系统炎疾病的,或者有过盆腔囊肿的人,产后身体虚弱,伤口容易感染,运动更加小心。产后运动要注意量力而行,循序渐进,每个人还是有个体化的差异。我们大部分人生完孩子后会在家休息一个月再做运动。
副主任医师 广州医科大学第三附属医院
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