剖腹产在坐月子期间是需要忌口的,因为这个时候宝妈们的身体还是十分虚弱的,所以有很多东西不能吃,好不容易熬到了出月子,也就是人们所说的满月,这个时候宝妈们可能也压抑不住自己了,可是也不知道合不合适。那么剖腹产需要忌口什么?
剖腹产的产妇自己还是要多注意最好是不要吃辛辣刺激的食物的不然的话是会不利于你的伤口的恢复的你还是要多注意的。剖腹產後饮食:当产妇排气后,饮食可由流质改为半流质,食物宜富有营养且容易消化。可以选择蛋汤、烂粥、面条等,然后依产妇体质,饮食再逐渐恢复到正常。这个阶段千万不要急于喝一些油腻的下奶汤,例如鸡汤、肉汤等等。
没有什么特别忌口的,但最好不要吃酱油 还有就是如果母乳喂养的话,那些回奶的东西就不要吃 要休息好,休息好了才能恢复的好的 韭菜、大蒜、姜、大料、都不要吃。不要吃凉的辣的食物,要多喝汤水,不要喝太油的,不能生吃水果,一些甜食,小食品也不要吃,保护好口腔卫生,吃完东西后马上漱口。
饮食要富含蛋白质--应比平时多吃蛋白质,尤其是动物蛋白。比如鸡、鱼、瘦肉、动物肝、血。豆类也是必不可少的佳品,但无须过量,那样会加重肝肾负担,反而对身体不利,每天摄入95克即可。
多进各种汤饮--汤类味道鲜美,且易消化吸收,还可以促进乳汁分泌。如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等,但须汤肉同吃。红糖水的饮用时间不能超过10天,因为时间过长反而使恶露中的血量增加,使妈妈处于一个慢性失血过程而发生贫血。但是,汤饮的进量要适度,以防引起妈妈奶胀。
剖腹产满月之后需要忌口,要忌口到身体完全恢复之后,也就是说产后忌口两三个月的时间比较好,这样就不会因为刺激性食物影响到身体恢复,尤其是不会对子宫和刀口恢复造成影响,术后一个月时间患者的子宫和伤口都没有完全恢复,在此时不忌口吃刺激性食物的话,就会因为这些食物的刺激性比较强,从而造成伤口或者宫内感染等不良情况发生,对产妇造成非常直接的影响和伤害。
剖腹产后短时间内定要禁忌辛辣食物,比较常见的刺激性调味品包括:辣椒粉,咖喱,胡椒粉,芥末油以及烟酒等等,平时在烹调食物时定要避免放入这些调味品。
患者术后饮食要保证清淡无刺激,多采用蒸煮炖等烹调方式烹饪食物更加健康,平时应该增加鱼肉,鸡肉,蛋类,猪瘦肉,奶类,豆类等食物摄入量,为了避免出现过敏反应,患者还有必要忌口发物,比如:狗肉,牛肉,驴肉,螃蟹,大虾以及海鱼等等,防止伤口出现瘙痒、疼痛、红肿等过敏症状,伤口没有恢复之前也要避免碰水。
做了剖腹产的女性一定要正确饮食,一些不能吃的食物要坚持忌口,不能图一时嘴快,要不然就会直接影响到身体恢复情况,所以应该控制自己的嘴巴,可以吃的东西应该适当多吃一些,平时要保证饮食有规律,早中晚餐应该定时定量,不能暴饮暴食。
如果感到身体不适就得马上停下来,没必要坚持运动;如果在剖腹产的妈咪在运动过程中遇到以下的问题,要科学处理:运动过程中出现低血糖,感觉头晕、眼花、眼冒金星,必须马上停止;有些人有妊娠期糖尿病的,发生高血糖或者低血糖的风险增加,可以随身携带巧克力防止血糖过低;尽量在小区附近活动,发生意外可以得到及时救治;运动前还可以准备一些温水和电解质饮料补充能量。
副主任医师 广州医科大学第三附属医院
剖腹产的产褥期和顺产是一样的,注意休息,期间食物应富有营养、足够的热量和水分。若哺乳,应多进食蛋白质、热量丰富的食物,并适当补充维生素和铁剂。
主任医师 广州市红十字会医院
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