剖腹产一个月后干咳怎么办,剖腹产几个月后才能跑步快

　　剖腹产过后，如果产后护理没有做好的情况下，很多人都会有剖腹产后后遗症，这也是我们目前在剖腹产方面比较注重的一个问题，因为后遗症稍加不注意，就可能给准妈妈带来极大的困扰。其中咳嗽就是最常见的一种后遗症，那么剖腹产一个月后干咳怎么办呢?

剖腹产一个月后干咳怎么办

　　1. 可以给产妇用腹带包裹住腹部，如果产妇特别瘦，腹带包不紧，可以在刀口上方压上两包盐，咳嗽的时候尽量按住刀口，如果刀口特别疼，就要及时让医生检查刀口，看看有没有出血或者渗液，避免咳嗽剧烈造成刀口崩开。

　　2. 咳嗽的特别厉害的就要让医生在输液时适量加入止咳的药物，来缓解咳嗽，避免刀口愈合不好而感染。

　　3. 可以给产妇熬点冰糖雪梨枇杷水喝，有止咳的功效。产妇的饮食不要有甜食，因为甜食是会刺激呼吸道的，会加重产妇咳嗽。给产妇多喝水，保持喉咙不干燥，可以减轻咳嗽。

　　为了预防产妇产后咳嗽，产妇在生产的时候，家属要为产妇做好保暖工作，产妇出产房的时候家属要在外面备好衣服，不要让产妇着凉感染风寒引起感冒咳嗽。病房里要及时通风更换空气，避免产妇上呼吸道感染引起咳嗽。

剖腹产几个月后才能跑步快

　　剖腹产后要休养一段时间，最好是在两个月之后，等到伤口恢复差不多的时候跑步运动，这样可以减少对伤口的刺激，不会让伤口恢复受到不利影响，一般产后两个月伤口就已经恢复的差不多，此时适当做一些跑步运动就不会造成伤害，但是为了保证安全，尽量选择慢跑的运动方式锻炼身体，不能总是参与快跑的运动方式，因为快跑这种运动方式的强度比较大，很有可能因为大幅度的腹部活动影响伤口恢复。

　　剖腹产后不能太早运动，尤其是一些幅度比较大强度比较大的运动项目要尽量避免，比如：仰卧起坐，俯卧撑，游泳，爬山等等，在伤口没有完全恢复之前应该做一些力所能及的轻度运动，比如：慢走，散步等等，适当做一些动作比较轻柔的瑜伽运动也可以，平时应该多出去走走，多看一下外面的景色也非常有利于身体恢复，产后除了需要做一些运动之外，还要调整好饮食，保证饮食无刺激清淡营养均衡比较好，要多吃有利于身体恢复的食物。

　　跑步运动对人们身体会有很大帮助，一般人都很喜欢跑步，不管是在跑步机上还是在室外跑步，都能取得强身健体的效果，但是刚做完剖腹产不长时间的产妇一定要避免太早跑步，应该选择适合的时机，循序渐进的进行一些有氧运动，这样可以帮助身体恢复。