剖腹产后可以吃蜜枣吗,剖腹产后可吃哪些食物

　　孕妈妈们在选择分娩方式的时候，还是需要考虑清楚的，顺产虽然稍微痛一些，但产后恢复得很快。而剖腹产手术过程中虽然没什么痛苦，但是术后恢复时间比较长，造成的痛苦肯定是比较多的，一定要好好补身体才行。那么，剖腹产后可以吃蜜枣吗?剖腹产后可吃哪些食物?今天就来为大家详细的介绍一下。

剖腹产后可以吃蜜枣吗

　　医学界研究证实，蜜枣含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素A、B2、C、P、铁质、钙质、磷质等，对肝脏有益。 眼脚肿胀者不宜喝 中医师余康明说，蜜枣性温味甘，具有补益脾胃、调和药性、养血宁神的功效，是中药处方的常用之品。蜜枣煮水对于经血过多而引起贫血的女性有帮助，可改善怕冷、苍白和手脚冰冷的现象。而且蜜枣性质平和，无论在月经前或后，都可饮用。

　　产后饮用减少烦躁蜜枣汤对产后贫血、气血虚弱及产后调养，也有明显效果。 此外，蜜枣也可减轻因心血不足所引起的心跳加速、夜睡不宁和头晕眼花等症状。产后妇女饮用，可减少烦躁与抑郁。孕妇在剖腹产后一定要好好休息，至少一个月之内不要过于劳累，不要碰凉水，多吃蛋白质营养价值高的食物，手术后前两天要以清淡为主，可以多吃水果，但最好先不要吃西瓜，西瓜是凉性水果，不利于产后恢复，可以多吃些苹果。

　　剖腹产术后建议注意吃过多的生冷食物，建议做好复查，饮食需要注意加强营养，多吃鱼虾蛋类等食物的。剖腹产后可以吃一般的水果，比如西瓜、哈密瓜、苹果等，而芒果、荔枝、龙眼等水果，多吃会上火，建议吃适量就行。

剖腹产后可吃哪些食物

　　产妇胃肠的功能恢复需要一定时间，产后建议少量多餐，以清淡高蛋白质饮食为宜，同时注意补充水分。水果有助于身体的恢复，一般三天后就可以吃苹果等水果。在手术后，妈咪可先喝点萝卜汤，帮助因麻醉而停止蠕动的胃肠道保持正常运作功能，以肠道排气做为可以开始进食的标志。

　　术后第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、鱼汤、肉汤等流质食物为主，分6-8次给予。在术后第二天，妈咪可吃些稀、软、烂的半流质食物，如肉末、肝泥、鱼肉、蛋羹、烂面烂饭等，每天吃4-5次，保证充足摄入。第三天后，妈咪就可以吃普通饮食了，注意补充优质蛋白质，各种维生素和微量元素。由于这个时候胃口较差，应多食橙子、柚子、猕猴桃、香蕉等具有开胃作用的水果。产褥期内各种水果都可适当的食用。

　　生产后，女性的身体需要暂时的休养与调整，才能够正常的进食，剖腹产是经历了一次开腹手术懂得，而开腹手术会让产妇的肠道的蠕动速度缓慢，在这个时候吃食物不能够正常消化，所以，剖腹产的产妇一定要等到自己的胃肠道能够正常消化食物的食物的时候再吃水果。做完剖腹产手术短时间内是不能够吃水果的，一定要等到肠胃能够正常消化的时候再吃水果，在此之前可以喝一些果汁让肠胃慢慢适应，而且在后期吃水果的时候也要注意，不要吃太凉的水果，也不能够吃太坚硬的水果。