剖腹产后可以吃烤红薯吗,剖腹产后几天可吃肉汤

　　剖腹产后宝妈们想吃烤红薯，毕竟是烤的东西，比较热气，而且医生在产后也叮嘱过宝妈们，产后的饮食要以清淡为主，不能吃太杂的东西，可是烤红薯是比较热气的，那么剖腹产可以吃烤红薯吗?同时在产后也需要进补，一般的话都是以肉汤为主，可是在产后的一段时间是不能喝的，那么剖腹产后几天可吃肉汤呢?

剖腹产可以吃烤红薯吗

　　可少量吃些烤地瓜。烤地瓜的主要成分是淀粉，因此对产妇身体的影响很小，只不过烤地瓜吃多了容易导致胀气和放屁多的问题，消化力不好的宝妈也要少吃。而剖腹产的产妇在产后两三天内，也不要吃烤地瓜，要等身体自然地排气之后才能吃，并且也不能吃太多。

　　此外，烤地瓜的淀粉很丰富，吃多了容易产生饱腹感，不利于进食其他食物和摄取其他营养，因此偶尔吃一些尝尝味即可。而血糖高的产妇不适合吃烤地瓜。宝妈在月子里还是要多吃营养价值更高的食物，比如瘦肉、猪蹄和鸡汤等。

　　在月子里，宝妈应当注意饮食均衡，除了多吃可增加奶水生产的高蛋白食物外，蔬菜和水果也要适量进食，以免出现产后便秘。有缺钙缺铁问题的宝妈，坐月子时可适当多吃蛋类、动物肝脏及血液等。

　　剖腹产什么时候能吃辣椒

　　剖腹产的女性肚子上会有伤口出现，而过早的吃辣椒的话，会影响伤口的恢复。想要吃的话，2个月后可以吃辣椒。如果是母乳喂养宝宝的话，最好不要吃。之所以这么说，是因为宝宝的肠胃虚弱，免疫力低，女性吃了辣椒后容易让吃母乳的宝宝出现上火症状。

　　辣椒这种东西会影响剖腹产的女性伤口愈合，过早吃辣椒的话，容易引起伤口发炎。因此女性应当在剖腹产两个月后，并且等伤口愈合好了再食用辣椒。在头两个月内，最好不要食用刺激性食物，饮食上最好是保持清淡一些为好。

　　剖腹产的女性只要胃肠道功能完全恢复，自己的饮食上就可以基本恢复正常，吃蔬菜，水果都是可以的。经常性吃这样的食物，对于便秘不仅会有好作用，其实对于伤口的恢复也有一定帮助。剖腹产的女性正确控制好自己的饮食，之后才不会有问题出现。

剖腹产后几天可吃肉汤

　　剖腹产之后大家最好先不要急着给产妇准备鸡汤，老母鸡汤虽然滋补效果好，但是不适合刚生产后的人群。因为产妇分娩后由于血液中雌激素和孕激素的浓度大大降低，母鸡的卵巢和蛋衣中含有雄性激素，会影响到乳汁的分泌，所以最好等到一个礼拜后在喝鸡汤。

　　因为在一个礼拜后产妇都开奶了，而且乳汁分泌的节奏也比较平稳了，也不会出现喝鸡汤导致分泌不足的情况了，在煮鸡汤的时候可以在放一些补血气的食材进去，这样更利于产妇身体的恢复，在饮食方面一定要保证充足的营养，只有这样身子才会尽快的复原。还有准备一些排除恶露的饮品，益母草、猪肝汤、鲫鱼通草汤都是非常不错的一个选择，帮助恶露的排出。

　　在照顾产妇的时候不仅要准备有营养的肉类炖汤，也要准备水果和蔬菜，荤素合理的饮食搭配才是最健康的。在给产妇准备水果的时候，最好是加热后在给她们食用，冰冷的水果给产妇直接吃的话会感到肠胃不舒服，加热食用还更利于消化吸收。

　　除了和鸡汤之外也可以准备菠菜猪肝汤、紫菜虾皮汤、西红柿汤这些比较爽口的清汤，这些食物的营养价值也很高，而且经常喝那些比较油腻的汤，产妇也会出现喝腻烦的情况。因此适当的换换口味是非常有必要的，而且产后恢复的时候多吃蔬菜也有很多好处。