剖腹产可以吃排骨萝卜汤吗,剖腹产可以吃炒花生吗

　　剖腹产后的进补一般都是以汤水为主的，比较传统的就是鸡汤，基本上可以说，坐月子的宝妈们在这段时间，和鸡汤可能会喝到腻，所以，宝妈们想换点新口味，想吃排骨萝卜汤，可是不知道行不行，那么剖腹产可以吃排骨萝卜汤吗?剖腹产可以吃炒花生吗?

剖腹产可以吃排骨萝卜汤吗

　　萝卜既廉价又营养，维生素丰富，膳食纤维，属于绿色保健食品，并且萝卜汤具有宽中下气的作用,有良好的通气除胀作用，适用于剖腹产后。萝卜可以帮助消化，一般手术后肠道通畅后可以进普通饮食。

　　萝卜汤是一款家常食补汤品，主要食材是白萝卜。常见的萝卜汤有白玉瑶柱汤、羊肉萝卜汤、排骨海带萝卜汤、虾皮粉丝萝卜汤等。萝卜是我国最古老的一种蔬菜，历来被看作为食疗保健之佳品，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”、“萝卜上了街，药铺不用开”，这些广泛流传于民间的谚语，充分地反映出萝卜在人们心目中的保健作用的地位。

　　萝卜汤具有宽中下气，消食化痰之效，适用于食积不消、咳嗽多痰、脘痛腹胀等症。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。

　　产后为什么要多喝汤　　中医方面认为，乳汁乃是气血化生，妇女在产后出现气血亏虚，津液缺乏的现象，很容易出现缺乳，不利于产后恢复。所以，我国民间有产后多喝汤的习惯，以滋生津液，调和气血而化生乳汁。

　　现代医学研究认为，乳汁分泌有赖于催乳素。催乳素是由多种氨基酸组成的蛋白激素。同时，产妇分娩时又消耗大量体力，急需补充营养物质。乳汁的主要成分是水及丰富的蛋白乳素的合成提供丰富的氨基酸，为乳汁的分泌准备充足的水分和营养物质，有利于乳汁的分泌和产后恢复。

　　一般来说，产后第一天应进流质食物，如糖牛奶、鸡蛋汤、米酒、蔬菜汤等。第二天可进一些半流质食物，如稀粥、面汤等，同时可喝一些鲫鱼汤。第三天可喝营养丰富的荤汤，如鸡汤、肉骨汤、猪蹄汤、肉丝蛋花汤、鲫鱼汤、桂元红枣汤、黄花猪蹄汤、猪蹄花生汤等，这些以荤为主，鲜美可口的汤，可补充营养，增加水分，促使乳腺分泌出足量优质的乳汁，有利母婴身体健康。

　　因此，新妈妈在坐月子期间要多喝汤类，这样对身体恢复有好处，因为炖汤的营养丰富，而且容易消化吸收。

剖腹产可以吃炒花生吗

　　剖腹产吃花生是不会影响伤口的，花生中含有比较丰富的蛋白质，可以促进伤口的快速愈合。在剖腹产手术后，要注意营养饮食和规律进食，以保证机体的恢复，并根据身体状况，多吃一些含铁量高的食物，可以促进女性产后的恢复。排气后可以先进食一些流质的食物，为了促进乳汁的快速分泌，同时缓解产后便秘，产妇要多喝汤，适度的下床活动，对于产后保养和恢复是有帮助的。

　　另外，在剖腹产手术后由于胃肠道的正常功能被限制了，所以产后更容易出现便秘和腹压增高，这些因素是不利于产后康复的，在剖腹产手术后要避免吃容易产气的食物，可能会导致产妇和宝宝腹部的不适。并适当的对肚皮进行打圈式的按揉，可以促进子宫的快速收缩和复原。

　　剖腹产后可以喝花生汤吗

　　1.可以，中医认为花生：味甘、性平，入脾、肺经;有扶正补虚、悦脾和胃、滋养调气、利水消肿、止血生乳的功效，产妇坐月子经常食花生具有很好的补血止血、养血通乳的功效，适用于睥虚纳差、贫血体衰、产后乳汁不足等病症的产妇。

　　2.猪蹄花生汤含有丰富的胶质，可维持皮肤弹性，并有助于产后妇女分泌乳汁。哺喂母乳对妈妈来说，更能促进子宫收缩，减少产后出血，消耗热量，帮助身材恢复，同时降低乳癌、子宫颈癌与卵巢癌的发生率。而母乳中含多种抗体，可增加宝宝的免疫与抵抗力，正所谓一举数得好处多。

　　3.产妇是可以吃花生的。花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的质量，改善凝血因子的缺陷，加强毛细血管的收缩机能，促进骨髓造血机能。所以对各种出血及出血引起的贫血、再生障碍性贫血等疾病有明显效果。产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱。因此，产妇多吃花生可以起到补血止血和调理气血的作用。