剖腹产后可以吃卤肉吗,剖腹产后脚软吃脚麻怎么办

　　剖腹产后宝妈们基本上都是在吃进补的食物，吃多了总会腻的，所以想吃点别的东西。卤肉，味道浓，而且口感特别好，吃多了清淡的宝妈们想吃卤肉，不知道合不合适，毕竟卤肉还是比较油腻的，那么剖腹产后可以吃卤肉吗?有些宝妈们在产后会出现脚软的情况，那么剖腹产后脚软吃脚麻怎么办?

剖腹产后可以吃卤肉吗

　　产妇坐月子应饮食清淡，不能食用生冷辛辣重口的食物，卤菜是烹饪学上凉食菜肴的通称，不仅为生冷食物，而且一般重盐重辣，最重要的是，卤菜都非常的不卫生，因此，产妇坐月子不能吃卤菜。

　　坐月子吃卤菜的后果1、卤菜是生冷食物，产妇分娩后身体比较虚弱，会出现气血亏虚的现象，不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化，对气血不利，也不利于恶露的排出和淤血的去除。

　　2、卤菜是辛辣刺激类食物，产后食用容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱或便秘等，进入乳汁后对婴儿也不利。如果是剖腹产的产妇，还不利于伤口的恢复。

　　3、卤菜从制作到销售都不卫生，甚至还可能含有很多化学合成的香料，对人体有毒副作用。正常人食用都不利于身体健康，产妇免疫力低下，更容易因此而生病。

　　4、卤菜是重油重盐的食物，宝宝通过乳汁吸收到会导致宝宝重口，也不利于宝宝的身体健康。如产妇长期食用，其大量的亚硝酸盐还会致癌。

　　剖腹产之后的食用禁忌

　　1.因为是剖腹产，所以前几天不能食用寒性的食物，以免对身体造成伤害。

　　2.胀气类食物是不适合产妇吃的，因为这样会导致肠胃压力过大，不利于伤口愈合。

　　3.酸咸的食物也不要多吃，食用过多会影响新陈代谢。

　　4.对于回奶的食物也是需要注意的，这是产妇不能够食用的。

剖腹产后脚软吃脚麻怎么办

　　1、产妇顺利生下宝宝之后，毛孔变得松弛，加上特别容易出汗，这个时候千万不要捂汗，一定要时不时地擦拭身体，并且及时更换衣服，并做好防风的措施。

　　2、坐月子期间最好不要让产妇呆在阴暗潮湿的房间内，房间内要保持空气的流通，而且产妇要避免直接吹风，必要时可以使用空调和风扇，但是要避免直接对着产妇吹。

　　3、虽然说产妇在坐月子期间鼓励多下床活动活动，但是产妇也不要过早地下地活动，同时不要久坐或者久立，更不要做体力活。

　　4、女性产后建议应该及时洗澡，但是洗澡的时候最好采取擦拭的形式，然后慢慢转为淋浴，暂时不要进行缸浴。

　　5、产后三个月内不要穿高跟鞋或者鞋底较硬的鞋，即便是穿凉鞋或者拖鞋也最好穿上袜子。即便在夏季，产妇最好也是穿上长衣长裤，避免腿部受凉引起月子病。

　　6、坐月子期间建议不要吃生冷的食物，尤其是在产后两周内，这些东西是要加倍地注意的。产妇可以多吃一些易于消化和吸收的食物，另外要保持心情愉快，避免紧张、焦虑、烦躁和抑郁。

　　剖腹产后腿疼原因是什么

　　1、产后血栓

　　剖腹产后腿疼有可能是产后血栓所致，其主要是下肢深静脉血栓，一般表现为左腿肿胀并伴有疼痛，严重的话甚至可能危及生命安全。这种情况应及时就医治疗，以免延误了最佳治疗时机。

　　2、产后风湿

　　剖腹产后腿疼可能是产后风湿引起。因为产妇分娩后身体较虚弱，容易受风寒湿邪侵入，会伤及关节、肌肉、筋脉、皮肤等组织，引起肌肉关节酸困、疼痛。所以，产后妈妈要注意加强身体的保暖，以免被风寒侵袭。

　　3、缺钙

　　剖腹产后腿痛还有可能是缺钙所致。因为分娩以后，产妇消耗了很多的能量，这时候身体是相当虚弱的，而且产后需要喂奶，所以身体内的钙质流失严重，很容易引发腿痛。因此剖腹产后妈妈的饮食一定要营养均衡，多吃新鲜的蔬菜、水果和高钙的食物，禁食辛辣刺激性食物和高脂肪、高糖食物和各种补药。

　　4、过度劳累

　　一些妈妈在坐月子期间就开始忙于各种家务，洗衣做饭、照顾宝宝，产假过后还要上班等，这样过度的劳累会让产妇的身体不堪重负，出现腿部疼痛的症状。所以，产后妈妈要有适当的运动，却不能太过劳累，否则不仅会影响身体恢复，还会影响乳汁分泌。