剖腹产后仰卧喘不上气来怎么办,剖腹产后如何通便

　　选择剖腹产的妈妈们产后需要注意的事项比顺产的要多且细，稍不留神，便会引发一系列不适情况的发生，临床上常见的情况有剖腹产后仰卧喘不上气和剖腹产后通便等问题，那么剖腹产后仰卧喘不上气来怎么办,剖腹产后如何通便呢?接下来便由小编给你们传授些小妙招吧。

剖腹产后仰卧喘不上气

　　1.属于剖腹产术后身体虚弱所致，贫血的症状，属于心肺功能差的症状，症状严重者，最好到医院检查一下血常规，血压，血糖，血脂，电解质，心电图，胸片，肺CT，甲状腺功能看看，根据检查结果对症处理，还要饮食控制，气血虚情况建议服用复方阿胶浆和补中益气汤，平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效

　　2.建议及时继续卧床休息，也是很重要的啊。消炎痛片试试。不要给自己太大压力。平时多注意休息，合理膳食，均衡营养。不要吸烟喝酒，忌辛辣油腻的食物。平时多喝水。

　　剖腹产后，伤口完全愈合需要3-6周，产妇要避免剧烈活动，起床的动作要慢，下床时先行侧卧，以手支撑身体起床，避免直接用腹部力量坐起。在咳嗽、笑、下床前，以手及束腹带固定伤口部位。最好少抱宝宝，更不要提比宝宝还重的物品，以免挤压到伤口。

剖腹产后如何通便

　　1.产后尽早下床活动

　　剖腹产妈咪在分娩后尽早下床活动是十分有必要的，一般应在术后24小时尝试着下床，这对预防、缓解便秘都很有好处。尽早活动可以让新妈咪的胃肠道尽快地活动起来，减轻腹胀，帮助肠道蠕动，尽早恢复功能，防止便秘的发生。新妈咪若在产后两三天还有便意，可轻轻按摩一下腹部，帮助排便。

　　2.劳逸结合保持充足睡眠

　　经历剖腹产妈咪要消耗很大的元气，很多新妈咪由于伤口疼痛而无法正常排便。此时，新妈咪要保持充足睡眠，注意劳逸结合，还可以辅助做一些瑜伽中简单的扭转等等小动作，都能促进肠道蠕动，让自己的身体尽快恢复，这对恢复正常排便是非常有必要的。

　　3.每天早起一杯水

　　每天早晨起床喝一杯水，既可以补充一整夜流失的体液，又可以帮助润肠，唤醒尚处于休眠状态的胃肠，便秘严重的剖腹产新妈咪，也可以在水中放一勺蜂蜜哦!

　　4.注意饮食粗细结合

　　吃富含纤维素的食物，可软化大便，促进排便;吃促进胃肠道蠕动的食物，可帮助消化，缓解便秘，又能润肠通便，还能美肤养颜，何乐而不为呢?

　　5.药物辅助通便

　　如果新妈咪便秘情况十分严重，可以采用开塞露或者蜡栓来辅助通便。开塞露和蜡栓都有软化粪便的作用，一般使用后10~15分钟，新妈咪就可以正常排便了。一些通便药物可能有依赖性，新妈妈不妨咨询一下医师再用药。