剖腹产几天能侧卧,剖腹产侧翻怎么翻

　　剖腹产六个小时后，建议采用侧卧位，因为这个时候身体的骨骼处于复位阶段，侧睡的话可以让骨盆早点回位。剖腹产翻身要掌握方法的。新妈妈产后可以多做翻身动作，增加床上活动量，使肠肌蠕动功能恢复得更快。可根据自己的感觉选择舒服的体位。那么剖腹产几天能侧卧?

剖腹产几天能侧卧?

　　在剖腹产第一天就可以侧身躺了，剖腹产两个小时之内一定要平躺，而且不可以放枕头。在术后六小时之后就可以侧身睡觉，这样可以帮助伤口和子宫恢复，侧身时要避免过度用力，不然会造成伤口出现牵扯性疼痛感，最好让家人帮助自己翻身，而且也不能总是朝一边侧身，最好采用左右交替侧身的方式睡觉，这样可以避免给一侧身体造成很大压力，从而导致麻木疼痛感出现，在侧卧感觉到累了之后也可以适当仰卧，采用几个睡姿交替休息会更好一些。

　　剖腹产后侧身躺有很多的好处，但是也不能一直侧身躺，　剖腹产的妈妈出院后，平时要避免长期仰卧位。因为若是产后总仰卧，容易导致子宫后倒，引起产后腰痛、白带增多，且恶露不易排出。所以妈妈最好侧睡和仰睡交替进行，避免长时间保持一个姿势。剖腹产两周后，产妇可以开始尝试俯卧，每天1-2次，每次15分钟左右。剖腹产后的妈妈应安心休养，保证每天有充足的睡眠，不能让自己太过劳累。但这不是说产妇要一直躺在床上，整天躺着反而不好。产妇最好有适当的运动，比如每天下床活动，简单的活动一下身体。待到伤口恢复时，还可以做产后瑜伽和产后操帮助恢复身形。

　　通常剖腹产妈妈回到病房后需要头偏向一侧，去枕平卧，腹部放置沙袋，护士会在产妇的腹部放置一个沙袋是为了减少腹部伤口的渗血。四个小时后要记得翻身，剖腹产之后不要一直保持一个体位不动，适当的动动，有助于促进肠蠕动。

　　剖腹产六个小时后，建议采用侧卧位，因为这个时候身体的骨骼处于复位阶段，侧睡的话可以让骨盆早点回位，而且侧躺的微屈姿势可以有效减轻产妇腹壁的张力，避免伤口撕裂。妈妈们可以将被子或毯子垫在背后，使身体和床成20～30度角，这样可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛，会觉得舒服一些。

剖腹产侧翻怎么翻?

　　剖腹产后翻身方式有二种。一般是仰卧和侧卧位交替着进行，剖宫产后6小时内，一般去枕平卧，一般4小时以后就要翻身，这样可以加速胃肠道蠕动。剖宫产6小时以后，才可以垫上枕头，可勤翻身。剖宫产后翻身的方式有两种，不是随意的翻身，这样容易起伤口疼痛。剖宫产后6小时内，要求去枕平卧，一般4小时以后就要翻身了，可以先偏头，再侧身子，这样可以加速胃肠蠕动。

　　剖腹产6小时以后，可以枕上枕头，采用侧躺的微屈姿势，可以有效的减轻产妇腹壁张力，可以减轻身体移动时的牵拉痛。不要长时间保持一个姿势，可以平卧、侧卧交替进行。剖腹产后6小时左右可以适当侧着身体，让家人帮忙侧一下身体，尽量不要自己动。可以来回侧动身体，不要太频繁，另外移动的动作幅度不能大，还要注意不要让导尿管掉了。平卧时把颈部稍稍垫高，保持呼吸通畅。侧卧时上半身向前倾，下半身向后倾，两腿屈曲。右侧卧位时，右腿在前，左腿在后。

　　不要平卧。产妇剖腹产后切忌平卧，避免使子宫收缩的疼痛更为敏感，一般建议新妈妈侧卧。产后6小时以后可以枕枕头，最好采用侧卧位。可以选择将被子或毯子垫在身体背后，尽量使身体和穿成20-30度角，这样可以最大限度地减轻身体移动时对伤口的震痛和牵拉痛，让新妈妈感觉更舒服。

　　采用半卧位。剖腹产的新妈妈身体恢复较慢，不能像自然分娩者一样在产后24小时后就可起床活动。因此，剖腹产者会发生恶露不易排出的情况。如果采取半卧位，配合多翻身，就可促使恶露排出，避免剖腹产后恶露淤积在子宫腔内，引起感染而影响子宫复位，也有利于子宫切口的愈合。