产后饮食应该吃什么呢?相信这也是很多产妇家庭会想的问题,一方面产妇不能吃生冷辛辣等刺激性食物,一方面有要注意产妇的身体滋补情况,考虑营养好不好,那剖腹产后吃了炸鸡有影响吗 ,产后多久能吃米饭呢?
在哺乳期间上饮食是比较注意的哦,哺乳期间最好是不要吃上火的东西,避免导致婴儿出现上火的疾病。这时期的妈妈们消化能力还没有完全恢复,而这种油炸的食补脂肪量很高难以消化。而且食物在油炸过程中,营养元素将会大量流失,所以说油炸食物不仅不能给妈妈们补充营养,反倒会危害她们的身体健康。
产妇最好是不要吃炸鸡,因为炸鸡比较上火,而产妇产后肠胃还在恢复期,吃炸鸡容易影响肠胃蠕动,甚至造成便秘,产妇应该多喝营养汤,多吃水果蔬菜,避免吃油炸食品。,产后宝妈吃鸡最好用炖比较好,而且鸡汤可以增加母乳量。建议多休息,不要熬夜,饮食上请用容易消化的东西。
月子期间,为了自己身体的恢复和宝宝的茁壮成长,需要摄入充足的优质蛋白质。含优质蛋白质的食物包括鱼类、禽类、红肉、奶制品和豆制品等。建议多吃谷物、新鲜的水果和蔬菜、以及富含钙和铁的食物。
剖腹产后一周以内的饮食应以清淡营养为主,米粥、鸡蛋、面条等都是剖腹产后一周内的最佳饮食。
一般来说,在做了剖腹产手术后,只要是排便后,就可以吃大米饭的,在没有排便和排气之前,是不可以吃大米饭的,一般的蔬菜都是可以吃的,这个没有必要太过于担心的。
剖宫产后机体免疫力低下,胃肠功能减退,开始一周内尽可能吃些清淡易消化的食物,1周后就可吃米饭和家常菜的,忌食辛辣刺激性食物,忌食寒凉食物。
女性在做完剖腹产过后,身体是非常虚弱的,饮食方面需要多吃一些高营养的食物,才可以帮助身体尽快恢复。女性在做完剖腹产的第五天可以吃一些黑鱼豆腐汤。因为黑鱼和豆腐的营养非常丰盛,这两者在一起做汤,可以加速剖腹产的,产妇伤口愈合,同时能够调理内分泌。其次就是很多产妇都有奶水不足的情况,因此可以喝甜酒鸡蛋汤,达到催奶的效果。
你好,那现在通气了没有呢?一般吃了香蕉也没有多大关系的,剖腹产后第一天的饮食确实有讲究,建议一定要清淡,一方面乳腺管还没有打开,吃了太过油腻太过大补的食物会导致乳腺堵塞,另一方面产妇没有通气的话会造成便秘,因此建议喝些养胃的米粥,吃些清淡的小菜,喝些萝卜水之类的,待下奶、通气后慢慢再增加营养的食物。
副主任医师 暨南大学附属第一医院
剖腹产后三个月后可以考虑吃减肥药的,但吃减肥药很有可能副作用,对身体不好。也有可能会导致反弹的,最好还是运动减肥为好。
资深编辑 太平洋亲子网
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