生完孩子的妇女屁股都是会比怀孕前要大,这是因为为了方便分娩,女性的身体内部会分泌一种激素来使骨盆变大,孩子在出生时容易生出来,不易被卡住,但是爱美的女性在生完孩子后,想要把身材恢复回去,那么剖腹产什么时候才能用盆骨呢?
产前女性的骨盆呈现出一个盆状的样子,耻骨之间的缝隙是很小的,盆底肌肉是很紧绷的。但是,产后女性能够盆底肌会出现松弛,耻骨之间的的缝隙变得极大,组成骨盆的所有骨骼都呈现出打开的状态,所以产后的女性屁股会变得比产前大很多,骨盆呈现出外扩的状态。
一般都是42天去医院复查,检查盆骨恢复的程度。了缓解产妇盆骨变大的问题,建议产妇在生育之后要及时的使用束缚带来纠正错位的盆骨,这样的话在一定程度上可以缩小变宽变大的盆骨,这样也就不用担心身材走形过于严重的问题了。
产后42天至6个月内,属于产后恢复的黄金期。此时,产后的身体最为脆弱,各项身体指标均处于严重失衡状态,如果在这段时间内,气血得不到恢复,残留毒素就无法有效清除,很容易拖延恶化成为各种疾病。产后42天到医院做过产检方可进行练习,剖腹产要在伤口完全愈合后方可练习。
产后6个月至一年半以内,属于产后女性的理想恢复期。经过黄金期的恢复,毒素已经基本清除,本身的气、血恢复也已基本完成,处于恢复肌体损伤的最佳时机。产后一年半至三年内,属于产后女性的恢复末期。在这个阶段,应进行综合调理,使身体机能达成最佳平衡,平稳过渡到正常生活阶段。此外,瑜伽练习还能够很好地帮助恢复由于受孕导致的腹部肌肉分离,以及产后受损的骨盆底肌。
你好,做好孕期体检,放松心情;关于第二胎能否顺产,一般来说第一胎剖腹第二胎顺产是可以的,特别是那些第一胎因为胎儿宫内窘迫、子宫收缩乏力、胎位不正而选择剖腹的妈妈们来说,第二胎可以尝试顺产;一般来说第一胎剖腹第二胎顺产的风险要大很多,具体请结合临产的检查情况决定。
主任医师 广州医学院荔湾医院
如果感到身体不适就得马上停下来,没必要坚持运动;如果在剖腹产的妈咪在运动过程中遇到以下的问题,要科学处理:运动过程中出现低血糖,感觉头晕、眼花、眼冒金星,必须马上停止;有些人有妊娠期糖尿病的,发生高血糖或者低血糖的风险增加,可以随身携带巧克力防止血糖过低;尽量在小区附近活动,发生意外可以得到及时救治;运动前还可以准备一些温水和电解质饮料补充能量。
副主任医师 广州医科大学第三附属医院
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